/forums/comment/522081-one-two-dobavil-po-pjatachku-v-kistevoj-i-podemah-na
16.07.2019 12:53
:one:1️⃣ :two:2️⃣ добавил по пятачку в кистевой и подъемах на носки ,а сумме стало по 350.
Махи по 7 , выпады по 5, десять серий.
Отжимания от стены 50.
Потом делал сетами, австралийские + отжимания с колен.
5 10 10 15 15 15 10 10 10, по сотне наковырял.
Подъём на носок одной ноги по 5 5 10.
Приседания 20.
Доволен.
:v:✌
У каждого свой путь.
/forums/comment/523188-ne-ljublju-chislo-trinadcat-stuck-out-tongue-winking
26.07.2019 14:51
Не люблю число тринадцать :stuck_out_tongue_winking_eye:😜
Десять раз пропустил.
Развлекаюсь оладушками
Из кабачков



Фото на тапочек :joy:😂 ,
Даже на оба тапочка.
У каждого свой путь.
/forums/comment/523207-thumbsup-samye-vkusnye-iz-vseh-oladushek-hugging-ili
26.07.2019 16:12
:thumbsup:👍 Самые вкусные из всех оладушек:hugging:🤗 Или оладушков?:thinking:🤔
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/526536-pochti-mesjac-rabotaju-fizicheski-na-ulice-5-6-dnej-v
25.08.2019 19:01
Почти месяц работаю физически,
На улице, 5-6 дней в неделю,
По 8-10 часов.
Выходные на даче.
Не до интернета.
Про тренировки не думаю даже.
У каждого свой путь.
/forums/comment/526543-quote-name-olegsh-post-526536-pochti-mesjac-rabotaju
25.08.2019 20:04
<quote name=OlegSh post="526536">
Почти месяц работаю физически,
На улице, 5-6 дней в неделю,
По 8-10 часов.
Выходные на даче.
Не до интернета.
Про тренировки не думаю даже.</quote>
во,во!и мне все тяжелее силы находить на тренировки
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/527737-prochital-v-novostjah-pro-oleg-taptygin-o-chjom-dumaju
06.09.2019 14:46
Прочитал в новостях про Oleg_Taptygin.
О чём думаю...
О том, что мало мы радуемся жизни.
Напишу то, что когда-то писал, но быстро стер.
О том, что не люблю сентябрь.
Пять лет назад 1 сентября, с утра, я пошёл ложиться на операцию в онкологию.
Так вот, на третий день, когда выпустили из реанимации, я пошёл сам в туалет, и посмотрел там в зеркало на свою искореженную от боли морду, а потом шел по коридору и смотрел на встречных. Мне стало ужасно неловко за себя. Люди шли мне на встречу со счастливыми лицами. Я такого не видел никогда. И ведь это... Это в основном обреченные... Как мне стало стыдно за свою боль на лице.
Надо радоваться каждому мгновению, которое тебе отпущены.
З. Ы. Без подробностей, меня выписали через неделю, гистология без онкологии.
Но после наркоза три месяца не мог спать.
У каждого свой путь.
/forums/comment/527738-ne-pishu-dnevnik-potomu-chto-ne-trenirujus-no-jeto
06.09.2019 14:47
Не пишу дневник, потому, что не тренируюсь. Но это временно.
У каждого свой путь.
/forums/comment/530308-pervyj-den-santa
03.10.2019 18:21
Первый день.
:santa:🎅
У каждого свой путь.
/forums/comment/530399-vtoroj-muscle
04.10.2019 19:09
Второй :muscle:💪
У каждого свой путь.
/forums/comment/530448-3-den-na-ulice-leto-slight-smile
05.10.2019 15:23
3 день.
На улице лето :slight_smile:🙂
У каждого свой путь.
/forums/comment/530588-nu-vot-vchera-4-den-zabyl-zapisat-wink
07.10.2019 09:18
Ну вот, вчера 4 день.
Забыл записать :wink:😉
У каждого свой путь.
/forums/comment/530934-vchera-vyhodnoj-posle-shesti-dnej-segodnja-den-8-ok
10.10.2019 04:54
Вчера выходной, после шести дней.
Сегодня день 8 :ok_hand:👌
У каждого свой путь.
/forums/comment/531182-vot-i-desjatochka
12.10.2019 14:53
Вот и десяточка
У каждого свой путь.
/forums/comment/531240-kak-sejchas-trenirueshsja
13.10.2019 06:35
Как сейчас тренируешься?
/forums/comment/531288-11
13.10.2019 16:54
11
У каждого свой путь.