Боль в плече - Street Workout

George2286661

Надым

22.10.2019 14:17

Я неделю назад сделал сыворотку и после 15 минут у меня разболелась плечо при том что когда я сделал сыворотку плечо не хрустнуло, не сломалось и не вывихнулось. Я могу двигать рукой но мне больно! Скажите что это, может у кого-то так же было!

Safrayt

Балашиха

22.10.2019 14:43

Даже гугл не в теме, что это за упражнение такое...

Творог цедил с такой силой?

Секрет успеха в тренировках:

"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"

Наша телега

Lawnmover

Чита

22.10.2019 14:52

Растяжение связок.
Сыворотка это конечно жесть, тоже первый раз слышу

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Lawnmover

Чита

22.10.2019 14:55

Первые сутки холод, потом греть.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Leonid_G

Бат-Ям

22.10.2019 15:32

И, конечно, не давить сыворотку, пока полностью не пройдет.

В бою первым гибнет план боя

Lawnmover

Чита

23.10.2019 01:40

И, конечно, не давить сыворотку, пока полностью не пройдет.</quote>

Как пройдет, пробовать сыворотку

Что это? Кстати, покажи

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Leonid_G

Бат-Ям

23.10.2019 08:32

Что это? Кстати, покажи</quote>

Так выше Safrayt показзал)
А вот интересно, из сыворотки можно еще сывороточный протеин отжать? :grinning:

В бою первым гибнет план боя