/forums/comment/556218-a-bez-rezinki-skolko-poluchalos-s-takim-zhe-otdyhom
а без резинки сколько получалось с таким же отдыхом?
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/556219-quote-name-lordgorg-post-556218-a-bez-rezinki-skolko
а без резинки сколько получалось с таким же отдыхом?</quote>
/forums/comment/556314-20-otzhimanij-v-stojke-20-podtjagivanij-white-check
20 отжиманий в стойке + 20 подтягиваний:white_check_mark:
/forums/comment/556375-21-otzhimanij-v-stojke-21-podtjagivanij-white-check
21 отжиманий в стойке + 21 подтягиваний:white_check_mark:
/forums/comment/556417-hot-vidosik-vylozhi-chto-li
Хоть видосик выложи что ли...
/forums/comment/556418-quote-name-droll-post-556417-hot-vidosik-vylozhi-chto
Хоть видосик выложи что ли...</quote>
/forums/comment/556419-22-otzhimanija-v-stojke-22-podtjagivanij-white-check
22 отжимания в стойке + 22 подтягиваний:white_check_mark:
/forums/comment/556445-23-otzhimanija-v-stojke-23-podtjagivanija-white-check
23 отжимания в стойке + 23 подтягивания:white_check_mark:
/forums/comment/556450-serjozh-a-podtjagivanija-zabrosil-dich-rominu-ja-imeju
Серёж, а подтягивания забросил? Дичь Ромину, я имею в виду
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/556454-quote-name-lordgorg-post-556450-serjozh-a
Серёж, а подтягивания забросил? Дичь Ромину, я имею в виду</quote>
Надо свой зал открывать, так наверное проще будет.:grin:
НА неделе пробовал, но после тренировок выходов вообще нет сил, тупо хват не выдерживает. После первых 15 подтягиваний сделал 10 и дальше не стал делать.:slight_smile:
/forums/comment/556455-25-otzhimanij-v-stojke-25-podtjagivanij-white-check
25 отжиманий в стойке + 25 подтягиваний:white_check_mark:
/forums/comment/556555-o-da-nakonec-to-podtjagivanija-75kg-na-odin-povtor-ms
О да! Наконец то подтягивания +75кг на один повтор, МС наконец то, надо идти на соревнования за корочками:grin:
/forums/comment/556556-quote-name-serke-post-556555-o-da-nakonec-to
О да! Наконец то подтягивания +75кг на один повтор, МС наконец то, надо идти на соревнования за корочками
:grin:</quote>
Там же двоеборье. На брусьях сколько тянешь?
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/556566-quote-name-lordgorg-post-556556-quote-name-serke-post
О да! Наконец то подтягивания +75кг на один повтор, МС наконец то, надо идти на соревнования за корочками
:grin:</quote>
Ты про стритлифтинг?
Там же двоеборье. На брусьях сколько тянешь?
</quote>
Сегодня хотел попробовать, но на поясе бы цепь не выдержала. 80 легко зашли. 110 бы осилил, брусья мне легко даются, если они конечно нормальные, а не трясогузки:grin:
/forums/comment/556567-hrena-se-ty-kon-grinning-ja-pravda-brusja-s-vesom
Хрена се, ты конь:grinning:
Я, правда, брусья с весом толком и не пробовал.
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
