/forums/comment/580568-i-data-ed3-3-i-p-okazyvaetsja-ja-s-oktjabrja-ne
Оказывается я с октября не заходил на сайт, только из приложения.
Возобновляю тренировки, буду читать и писать.
Так что, привет всем.
/forums/comment/580589-i-data-ed3-3-i-p-s-rozhdestvom-oleg-pishi-pro-vsjo-ne
С Рождеством, Олег! Пиши про всё, не теряй запала!
/forums/comment/580605-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
С Рождеством, Олег! Пиши про всё, не теряй запала!
Спасибо, Николай.
Да, мне надо записывать, я без записей не умею
/forums/comment/582250-nu-vot
/forums/comment/582946-i-data-ed3-3-i-p-poka-chto-dalshe-jetogo-nu-vot-ne
Пока что дальше этого =ну вот= не заходит.
Ежедневно разминаю тело, которое вроде бы мое, а вроде бы и не мое.
Какаята хворь меня в начале февраля решила ушатать не падетски.
/forums/comment/582999-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-den-krome-razminki-delaju
Второй день кроме разминки делаю подобие сотки.
Сегодня крепатура после вчерашних 8*10 приседаний. Делал в неполную амплитуду, да и до этого приседал помаленьку, поэтому такое большое количество повторов.
Цель вдохнуть в ноги жизнь выполнена. Осталось не бросать.
С ручонками все сложнее.
/forums/comment/583053-i-data-ed3-3-i-p-tretij-den-zanimajus-po-sotke-p-p
Третий день занимаюсь по сотке.
Буду на том сайте писать, раз уж он есть.
Хорошего уж про себя не могу написать, а ныть не охота.
Очередная попытка бросить курить, буду считать тут сигареты. Сегодня семь.
/forums/comment/583059-i-data-ed3-3-i-p-luchshij-sposob-povysit-sportivnuju
Лучший способ повысить спортивную форму это бросить курить.
/forums/comment/583078-i-data-ed3-3-i-p-da-otkaz-ot-kurenija-ne-tolko
Да, отказ от курения не только спортивную форму, качество жизни улучшает.
Психанул сегодня.
Что я, как ребенок, буду поштучно сигареты считать, несерьезно это. Мне ведь полтос в марте, надо серьезнее быть давно.
В общем, пошел, выкурил сигарету и все.
Хватит.
Еще от трех привычек решил отказаться.
Но они еще несерьезнее, даже упоминать не буду.
/forums/comment/583102-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Что я, как ребенок, буду поштучно сигареты считать, несерьезно это.
Я лично так и бросаю курить. Сейчас 3. Скоро буду на 2 переходить. Так что подсчет помогает.
/forums/comment/583116-i-data-ed3-3-i-p-vspominaju-svoi-starye-zabavy-p-p
Вспоминаю свои старые забавы.
Подъем на носки по 10-20 пробовал уже неделю, вчера докинул до 40-45- 55-50.
Сегодня 40-50 -60 5/5-30, т.е. попробовал по пятачку на каждой, надо будет продолжать и прибавлять.
Моя же лесенка СЭ, то есть скручивания и кистевой эспандер между ними.
Вчера так, типа М- лесенка.
5-10-15 -10-5-10-15.
Сегодня крепатура прессика, и две таких лесенки 5-10-15-20- 15-10-5 и 5-10-15-10-5.
В соточных кругах сегодня 4*10 отжиманий от подоконника, безболезненно.
/forums/comment/583117-i-data-ed3-3-i-p-a-class-wo-user-href-user-igor-sam3
igor_sam3 Лично у меня эта схема только до 3 работает еще, потом нет. Остается 2 и я стараюсь их сразу, за раз, чтобы не мучиться
.
А вообще конечно, все знают, что способ один - просто не покупать, самый быстрый
.
/forums/comment/583123-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Остается 2 и я стараюсь их сразу, за раз, чтобы не мучиться
А вы попробуйте 1 утром и 1 перед сном, либо 1 после ужина и 1 перед сном. Когда чем-то занят, о сигаретах вообще не думаешь.
/forums/comment/583134-i-data-ed3-3-i-p-sledujushhij-img-class-emojione-src
Следующий
раз попробую.
А пока что вчера почти и не вспоминал, хорошо был занят весь день.
Новости не читаю, тв не смотрю, не курю, в общем.
/forums/comment/583150-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
