/forums/comment/608839-i-data-ed3-3-i-p-subbota-p-p-br-p-p-krugi-6-p-p
Суббота.
Круги: 6
Подтягивания: 7
Приседания: 14
Отжимания на брусьях: 7
Приседания: 14
Подходы: 4
Болгарские приседания: 16
/forums/comment/608840-i-data-ed3-3-i-p-ponedelnik-p-p-br-p-p-krugi-6-p-p
Понедельник.
Круги: 6
Подтягивания: 7
Приседания: 14
Отжимания на брусьях: 7
Приседания: 14
Подходы: 10
Высокие подтягивания: 3
/forums/comment/608841-i-data-ed3-3-i-p-sreda-p-p-br-p-p-krugi-6-p-p
Среда.
Круги: 6
Подтягивания: 7
Приседания: 14
Отжимания на брусьях: 7
Приседания: 14
Подходы: 20
Лесенка Биста 1-10×2-1
/forums/comment/608842-i-data-ed3-3-i-p-subbota-p-p-br-p-p-krugi-6-p-p
Суббота.
Круги: 6
Подтягивания: 7
Приседания: 14
Отжимания на брусьях: 7
Приседания: 14
Подходы: 10
Австралийская лесенка 10-50×2-10
/forums/comment/608843-i-data-ed3-3-i-p-subbota-p-p-br-p-p-krugi-6-p-p
Суббота.
Круги: 6
Подтягивания: 7
Приседания: 14
Отжимания на брусьях: 7
Приседания: 14
Подходы: 10
Австралийская лесенка 10-50×2-10
/forums/comment/608844-i-data-ed3-3-i-p-subbota-p-p-br-p-p-krugi-6-p-p
Суббота.
Круги: 6
Подтягивания: 7
Приседания: 14
Отжимания на брусьях: 7
Приседания: 14
Подходы: 10
Австралийская лесенка 10-50×2-10
