Отправлено:
27.03.2013 22:50
Я имел в виду, сколько в день проходишь в шагах или километрах.
Вот почему спросил. Твоя "подпись" верна для цели, но не на 100%. Антон меня поправит, если что, но:
1) 3 месяца - это слишком короткий срок,
2) для твоей задачи лучше есть не мало, а правильно, хотя бы по тем же "трем кулакам",
3) если ты не будешь давать себе не только силовые, как в программе 100-дневного воркаута, но регулярные кардио(или около того) нагрузки, твоего снижения может надолго не хватить. Собственно, в связи с третьим пунктом и было связан вопрос. Но первые два он не отменяет.
В любом случае, искренне желаю тебе удачи.