AndZukin
войти
Регистрация
Отправлено: 23.05.2014 23:18
+20=24132
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 23.05.2014 23:17
+40=407885
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 23.05.2014 23:16
День 12
Разминка
Подтягивания-4*5
Приседания-4*10
Отжимания-4*10
Приседания-4*10
Пресс на брусьях-4*12
В теме:
100-дневный WorkOut
Отправлено: 22.05.2014 23:30
+80=26150
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 22.05.2014 23:28
+20=23868
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 22.05.2014 23:27
+40=407700
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 22.05.2014 23:25
День 11
Разминка
Подтягивания-4*5
Приседания-4*10
Отжимания-4*10
Приседания-4*10
Пресс на брусьях-4*12
В теме:
100-дневный WorkOut
Отправлено: 21.05.2014 23:25
+20=23750
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 21.05.2014 23:21
+40=407375
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 21.05.2014 23:18
День 10
Разминка
Подтягивания-4*5
Приседания-4*10
Отжимания-4*10
Приседания-4*10
8 minute abs with Jamie Alderton(сделал 4 минуты)
Пресс на брусьях-4*12
В теме:
100-дневный WorkOut
Отправлено: 20.05.2014 23:21
+40=406985
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 20.05.2014 23:20
День 9
Разминка
Подтягивания-4*5
Приседания-4*10
Отжимания-4*10
Приседания-4*10
В теме:
100-дневный WorkOut
Отправлено: 20.05.2014 23:20
День 8
Разминка
Подтягивания-4*5
Приседания-4*10
Отжимания-4*10
Приседания-4*10
В теме:
100-дневный WorkOut
Отправлено: 20.05.2014 16:10
+40=23527
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 20.05.2014 16:09
+40=406855
В теме:
1.000.000 отжиманий
《
1
2
3
》