Отправлено: 04.04.2018 17:30
Здорово написал, я бы так не смог. Читал с огромным удовольствием, Спасибо.
Отправлено: 29.03.2018 01:25
<quote name=Kedr post="439406">
дети спят и я тут пыхчу да прыгаю.</quote>
мои спят и пушкой не разбудешь, можно тренить, соседи правда спасибо не скажут, если буду греметь костями в полночь, приходится по тихому.
Отправлено: 26.03.2018 09:45
Желаю в спорте развиваться,
На пьедесталы подниматься,
Свой сохранять спортивный дух,
Чтоб легким был твой труд, как пух!

Не знать провалов, поражений,
Отлично встретить день рожденья,
Все страны мира посетить,
Всегда смеяться — не грустить!
С днем рождения тебя!
Отправлено: 26.03.2018 09:37
<quote name=Russman post="438137">
Нормально так!Ты потренил😵</quote>
Ага, если это его лайтовая треня, то какая же хардовая?
Отправлено: 24.03.2018 15:39
А я своему говорю: Кто последний уходит с тренировки, тот первый на финише! Результат: сегодня 3 место по третьему взрослому. Празднуем!😁
Отправлено: 24.03.2018 15:34
<quote name=Gestapo post="437484">
Мол она сейчас будет дома убиратся , а я мол только под ногами путаюсь , и мусарю везде.</quote>
А моя мне говорит: Я сейчас убираться буду, а ляг отдохни. И включает пылесос. В такой ситуации, я кроссовки уже в подъезде обуваю.
Отправлено: 23.03.2018 16:51
Согласен с Lawnmover не нравится, проходи мимо. Оставьте уже в покое бедного (а может и не совсем бедного) Войтенко. Не думаю, что он нанёс кому-то вред своими видосами.
Отправлено: 23.03.2018 16:39
А что за уровни, ты это о чём?
Отправлено: 23.03.2018 16:36
Мляяяя 😵 ужасть. Я по 50 в подходе кое как делаю и максимум 4 подхода. Монстр однако 😁
Отправлено: 22.03.2018 08:21
Олег, по поводу ног, я раньше, да и сейчас иногда делаю приседания с узкой постановкой ног, тяга кинга, приседания пистолет не полные до касания сиденья стула за спиной (сначала можно и присаживаться)
Отправлено: 22.03.2018 08:14
<quote name=OlegSh post="436031">
Вообще, да, и когда не пропускаешь.
Помню осенью начал выходить тренироваться на улицу, однажды, уже зимой, выбегаю, и оп.. мысль- а ведь уже 3 месяца на улице занимаюсь.
А теперь оп- уже 3 месяца на улице не занимался.</quote>
Как это знакомо. Со мной в прошлом декабре так было, раз тренировку пропустил, два, и оп.... Уже и январь без тренировки. Нельзя расслабляться, нет времени сделай короткую по времени тренировку типа 5MD, главное сделай. Проверено на себе.
Отправлено: 22.03.2018 08:07
Ооооо, Возвращение Олега! Жму руку. Я согласен с тобой, что интернет отнимает кучу времени, пока сообщения перечитаешь, ответишь, ууууу. И пусть свой дневник заполняю раз в два а то и три дня, пусть в курсе событий форумчан с некоторым опозданием, но без сайта совсем тоскливо как-то. Не пропадай надолго, а?
Отправлено: 20.03.2018 04:12
Андрей, глядя на твои тренировки, невольно напрашивается вопрос: это сколь же по времени они занимают?
Отправлено: 05.03.2018 17:38

Мой турник.</quote>
Почти как у меня
Отправлено: 05.03.2018 17:16
Хм... 100-дневка началась, а тут подозрительно тихо...</quote>
Олег на 50 дней ушёл со связи.