Отправлено: 12.02.2018 07:11
<quote name=Russman post="422897">
Море пьяной молодежи.Брррр</quote>
Интересно, сильно их молодежь от нашей пьяной молодежи отличается.
Отправлено: 21.12.2017 14:19
<quote name=OlegSh post="412801">
буду рядом с ёлкой валяться, как в том году.</quote>
Значит Новый год встретишь как подарок......под ёлкой?😃
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 10.12.2017 10:28
<quote name=Russman post="409261">
.У сына соревнования по плаванию.
Басс в общем зачете 2место</quote>
Мои искренние поздравления! Так держать! Давно сын плавает?
Отправлено: 30.11.2017 00:57
<quote name=WasD post="406325">
Подтягивания

I уровень
....
7. Отжимания от пола с широкой постановкой рук</quote>
по моему это лишнее.
Отправлено: 30.11.2017 00:50
<quote name=Leonid_G post="406296">
Ребята, а попробуйте высокие с резинкой узким верхним хватом. От перекладины уведет автоматически и создаст правильное направление, к животу. Обратно на обычный потом без проблем перейти.</quote>
А что, это мысль, попробую, отпишусь.
Отправлено: 29.11.2017 15:46
Посмотрел видео, нет слов. Красата!!! У нас как только озера замерзнут, сразу же снегом засыпает, ловить даже нечего.
Отправлено: 29.11.2017 15:38
<quote name=Russman post="405980">
Сделаю😃 только высокие они в моем понимании 😁</quote>
Ага, как и мои в моём 😁 Тоже думал, что высокие делаю, а посмотрел видео, их обычными то назвать трудно. Да и друзья на сайте тоже говорят не то пальто.
Отправлено: 29.11.2017 04:46
А у нас вчера две лопаты снега выпало, а сегодня вьюга. МЧС даже СМС прислало с предупреждением. Сегодня буду дома тренить, а то продует, потом дороже выйдет.
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 26.11.2017 00:37
Андрей, а что именно для спины делаешь, какую гимнастику?
Отправлено: 20.11.2017 14:28
<quote name=OlegSh post="403118">
Всем привет, поздравляйте меня с девяткой подтягиваний!!!</quote>
Молодец! Жму руку.
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 14.11.2017 16:18
<quote name=NadegdaSh post="400950">
Ну что, успеем до Нового года? 😉😁</quote>
Не знаю, не знаю. Будем постараться 😁
<quote name=NadegdaSh post="400990">
Бакасана</quote>
Я считал, что это лягушка 😳<url="https://workout.su/articles/664-stojka-na-rukah-za-4-nedeli-programma-trenirovok">Здесь про это пишут</url>
Пересмотрел кучу обучалок по стойке на руках, и сделал выввод, что сначала надо силу в плечи закачать. Вот как гимнасты с нуля стойку осваивают (мне сын сказал, что они так делали):

<quote name=NadegdaSh post="401001">
акой-то неистребимый страх падения)</quote>
А что бы не бояться, падать надо тоже учиться
Про это здесь
Отправлено: 14.11.2017 05:33
<quote name=Vyxodnadve post="400732">
<quote name=Brom post="400725">
.S. WasD , у тебя с ним бартер чоль какой?</quote>
Он пытается понять,что нужно ,чтобы набрать подписчиков...</quote>
А для чего? Что с того, что много подписчиков?
К Войтенко отношусь равнодушно, впрочем как и ко всем ютуб спортсменам: посмотрел видео, есть что путевое отложил в сторону, нет прошел мимо.
Отправлено: 13.11.2017 11:48
<quote name=NadegdaSh post="400244">
Сначала мне показали, как можно учиться делать стойку на руках</quote>
Надя, а что именно тебе показали по стойке на руках? У меня цель до НГ стойку освоить.
Отправлено: 11.11.2017 07:37
я имел в виду это
Отправлено: 10.11.2017 16:46
Олег, не ну очень неплохой результат, если учесть, что в теплой одежде (по сравнению с летом), а это примерно +3 кг.
В теме: ОФП 2017 OlegSh