Отправлено: 18.04.2019 20:29
как может быть уютно, если некомфортно когда "его" сдувает?
Отправлено: 18.04.2019 11:09
Снять капюшон.
- Как в капюшоне я смешён...)))
Отправлено: 16.04.2019 11:53
Екатеринбург

утро: 07:30 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t +3)
бег -12 км
ходьба - 1 км
брусья, упр-ия с эспандером, пресс
бег трусцой - 1 км
ходьба - 3 км

P.S. вес - 71,2 кг
В теме: Live your life
Отправлено: 16.04.2019 11:50
+12=15075
Отправлено: 15.04.2019 16:15
Екатеринбург

утро: 07:30 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t +1)
бег -11 км
ходьба - 1 км
СФП - 30 мин.
ходьба - 3 км
P.S.морозець, морозець, пощипав нам щiчки...))) ясно-ясно, но холодноваато

В теме: Live your life
Отправлено: 15.04.2019 16:11
+11=15043
Отправлено: 14.04.2019 20:20
Любые "угли" (длинные-короткие, медленные-быстрые...:sunglasses:😎 ), это +++ "вода" в теле; мяса ты не набрал и 300 грамм; ну а лишнию воду выводит токо постоянно-регулярное кардио, ну и мочегонные, ну а это - ппц почкам (((
Отправлено: 14.04.2019 11:53
Екатеринбург

утро: 07:30 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы, Шувакиш; t + 1)
бег -10 км
ходьба - 1 км
разммнка
упр-ия на перекладине, брусьях, шведск.стенке
бег трусцой - 1 км
В теме: Live your life
Отправлено: 14.04.2019 11:50
+10=15017
Отправлено: 13.04.2019 20:08
Екаткринбург


утро - зарядка 30 мин. ( outdoor)
ходьба - 8 км



вечер
Шахматы (мастер-класс от мамы)

В теме: Live your life
Отправлено: 12.04.2019 13:48
Екатеринбург

утро: 07:30 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t +15)
бег -8 км
ходьба - 1 км
СФП - 30 мин.
ходьба - 3 км
P.S. это лето (сегодня) :hugging:🤗
В теме: Live your life
Отправлено: 12.04.2019 13:46
+8=14998
Отправлено: 11.04.2019 17:48
<quote name=Native post="511435">


А еще....! Очуметь! Вот так... Во, дела!!!</quote>


"Солнце наивного реализма закатилось; осмыслить что-либо вне символизма нельзя")))
Отправлено: 11.04.2019 11:59
Екатеринбург

утро: 07:15 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t +11)
бег -10 км
ходьба - 1 км
упр-ия с эспандером, пресс
ходьба - 3 км
В теме: Live your life
Отправлено: 11.04.2019 11:56
У нас на районе детишки-самбисты всю зиму бегают "форма одежды #1" )) это уже лет 40-50 как; всем пример
В теме: Live your life