Я два года назад хотел себе купить турник на распорках от пола до потолка, то есть вообще ничего сверлить не надо, 1500р стоил. Но потом пожалел бабла и сделал бесплатно из 2.5 метровой трубы, валяющейся на улице - в угол приделал, где стена не полая и одной стороной опирающийся на шкаф.

А мембранная одежда разве не защищает от ливня?

10 мая, воскресенье.
На даче много копал и занимался другой физической работой.

13 мая, среда.
Разминка, 15 приседаний.
5 подтягиваний широким хватом, 12 подтягиваний широким хватом, 13 отжиманий, 25 отжиманий. Отдых между подходами 5-7 минут.

А симпатичная девушка в белой майке под каким ником на форуме?

Насколько я понял, чего-то там связано с рейтингом, чтобы самому себе не накручивали под другим ником. И чтобы было честное обсуждение какого-то вопроса, а не сам с собой общаясь, проталкивал идею.
Типо хитрящие люди на таких форумах не нужны.

А зачем нужен второй профайл? Почему было не писать в основной дневник? Мне непонятно.
Вообще на многих форумах банят на клонирование ников. То есть не только клон банят, но и основной ник.

Ihhi, вот тут можно посмотреть 5 страниц с того дневника: http://web.archive.org/web/20140625131201/http://workout.su/forum_thread/3033

Кто же будет во дворе трениться? Рядом с кучей прогревающихся авто и под взглядами из окон. Если только стопроцентные экстраверты.
Я лично только где-нибудь в лесу, на стадионе, где поменьше глаз на меня смотрят. Ну и дома, конечно, куда комфортнее, чем во дворе.

А ты писал, что бегал около какого-то стадиона и боялся, что твои любимые брусья там удалят. Обещал рассказать, выкопали их или оставили.
До сих пор жду. Чего там?

Ну я думаю, что за 5 часов большинство вредного воздействия поллитры пива на организм пройдет-выветрится.
И можно будет трениться. Главное после трени пиво не пить.

При чем тут живот и сиськи, не понял. Это жировые отложения, они связаны с калорийностью питания, а не пивом.

Интересно, что имеется ввиду под "укрепить поясницу"? Поясничный отдел позвоночника (как его можно укрепить? наверное только разрушить упражнениями) или мышцы рядом с позвоночником (интересно, чего там за мышцы?)

ellotlorien, поздравляю с прошедшим ДР!
Желаю счастья и здоровья!

Когда планируешь вернуться к воркауту?

Это же свечка со школьных уроков физкультуры.

А уддияну-бандху не делала раньше?

Вот например: http://workout.su/user/17661 Чувак последний раз писал 13 апреля 2015 года, а когда онлайн был непонятно.

7 мая, четверг.
Копал землю 1 час 15 минут. Чего-то правый локоть болит.