Отправлено: 08.09.2016 17:56
<quote name=WasD post="232703">

Достойные показатели мужчин в упражнениях со своим весом:
- подтягивания на турнике - 25-30 раз
- отжимания от пола - 80-100 раз
- приседания на 2-х ногах - 150-200 раз


Достойные показатели женщин в упражнениях со своим весом:
- подтягивания на турнике - 10-15 раз
- отжимания в упоре лежа - 30-40 раз
- приседания на 2-х ногах - 100-150 раз</quote>
А откуда вот эти показатели, по опыту или из какой литературы?
Отправлено: 08.09.2016 16:40
<quote name=AVK_08 post="271707">
9лет, 34кг, 1,35м</quote>
Я не думаю, что ему нужна петля для прогресса)
<quote name=AVK_08 post="271707">
и в большей степени для доп. нагрузки, но в ближайшем будущем...</quote>
А доп нагрузки с петлей - это не так уж и легко - в 9 лет рано, имхо.
<quote name=AVK_08 post="271707">
Мне... ну выход потренить... в принципе при 15 подтягиваниях думаю даже минимальной поддержки будет достаточно... остальное мне тоже только в нагрузку...</quote>
Там все не так просто. Желтая петля тебе вообще практически ничего не даст в выходах. Фиолетовая тоже не сильно поможет, хотя в ней и есть смысл.

На твоем месте я бы выбирал между фиолетовой и зеленой. Если берешь для ребенка - возьми желтую, но смысла в этом...
ИМХО.
Отправлено: 08.09.2016 15:50
<quote name=AVK_08 post="271704">
Фиолетовую тогда чтоли?</quote>
А сколько ребенок весит? Сколько лет? Ну и вопрос в том, кому больше петля нужна - тебе или ребенку)
Отправлено: 08.09.2016 15:27
<quote name=AVK_08 post="271701">
Широко шагая главное штаны не порвать...</quote>
А, ну теперь все стало понятно😆 Бери зеленую, в общем) Хотя ребенку (до 50 кг) она не подойдет.
Отправлено: 08.09.2016 15:10
<quote name=AVK_08 post="271697">
17 кил сразу в сопротивление... мда чет видать слишком универсальную ищу...</quote>
А что не так с 17 кг?
Отправлено: 08.09.2016 13:42
AVK_08 Заполни профиль, чтобы можно было сказать😉 Для какие целей нужна резинка?
P.S.: Ну или бери зеленую, а потом уже смотри, в какую сторону идти.
Отправлено: 08.09.2016 08:24
without_head Система фиксирует всех, кто заходит на сайт, им не обязательно писать на форуме/в дневнике, чтобы попасть в статистику.
Отправлено: 08.09.2016 00:03
Ещё болею😦

Сегодня:
- разминка
- 25 на брусьях (20 нонстопом)
- 15 подтягиваний
- 2 подхода выход + 5 дипсов
- 3 выхода

Норм.
Отправлено: 07.09.2016 11:29
<quote name=Malinabm post="271419">
выздоравливай!</quote>
Спасибо. Вроде выздоравливаю))
Отправлено: 06.09.2016 14:25
Angry_Nik Круто, поздравляю!) Теперь ты легче меня😆
Отправлено: 06.09.2016 01:46
Сегодня отдых, буду выздоравливать.
Нашел фотки с соревок.




На последней у всех такие лица😆 Особенно у Сани😆
Отправлено: 06.09.2016 00:18
Я заболел😦
Отправлено: 05.09.2016 22:25
<quote name=Uzlovay71 post="271247">
Поздравляю с почетным 3им местом!!!
Дерзай в том же духе</quote>

<quote name=Edushkin post="271256">
Молодчина - так держать! Дальнейшего роста!!!</quote>

<quote name=Malinabm post="271273">
круто-круто!</quote>
Спасибо!😃
Отправлено: 05.09.2016 09:28
А друг твой сколько отжимается?
Отправлено: 04.09.2016 23:16
Вечером

- разминка
- 50 подъемов на носок правая - 50 левая, 40 - 40, 30 - 30, 20 - 20, 10 - 10, без отдыха