Отправлено: 14.06.2022 14:39
14.06.2022 Ежедневная утренняя комплексная зарядка

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными ХВАТАМИ 5х15
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15
3] ПРИСЕДАНИЯ 5х15

После тренировки дачный труд, окучивание 50 рядков картошки!
Отправлено: 13.06.2022 06:26
13.06.2022 Ежедневная утренняя общефизическая, комплексная, универсальная зарядка

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 5х15
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15
3] ПРИСЕДАНИЯ


Отправлено: 13.06.2022 06:18
Felis
Сердечко получилось ☺️
Удивительно, Я сам не обращал на это внимание
Отправлено: 12.06.2022 15:11
+ 26 = 36887
Подтверждаю
Отправлено: 11.06.2022 06:36
11.06.2022 Ежедневная утренняя физическая зарядка компелксного характера и универсального назначения

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 5х15
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15
3] ПРИСЕДАНИЯ 5х20

THROUGH WORK ETHIC, I DISCOVERED SELF ESTEEM
Отправлено: 10.06.2022 15:54
+ 12 = 36818
Подтверждаю
Отправлено: 10.06.2022 15:11
Моя попытка выполнить данный челлендж
Интересный набор упражнений, предлагающий достойную нагрузку
Единственное в чем ошибся, так это выполнял вместо 10 повторений австралийских подтягиваний 15
Спасибо за Идею!
Отправлено: 10.06.2022 06:51
10.06.2022 Ежедневная утренняя физическая зарядка с весом собственного тела, на перекладине и брусьях

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 5х15
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15

3] ПРИСЕДАНИЯ 5х20
Отправлено: 09.06.2022 13:50
+ 17 = 36794

Подтверждаю
Отправлено: 09.06.2022 06:39
09.06.2022 Ежедневная утренняя физическая зарадка на перекладине и брусьях с весом собственного тела

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 5х15
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15
3] ПРИСЕДАНИЯ 5х20
Отправлено: 08.06.2022 13:53
+ 15 = 36759
Подтверждаю
Отправлено: 08.06.2022 06:58
08.06.2022 Ежедневный утренний физический комплекс с весом собственного тела, на турниках и брусьях

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ
3] ПРИСЕДАНИЯ
Отправлено: 07.06.2022 06:05
07.06.2022 Ежедневный, утренний, солнечный тренировочный комплекс

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными ХВАТАМИ 5х15
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15
3] ПРИСЕДАНИЯ 5х20
Отправлено: 06.06.2022 09:35
06.06.2022 Ежедневная тренировка на перекладине, брусьях, с весом собственного тела

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными ХВАТАМИ 5х15
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15
3] ПРИСЕДАНИЯ 5х20
Отправлено: 03.06.2022 05:50
03.06.2022 Ежедневная зарядка

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 5х15

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х15
3] ПРИСЕДАНИЯ 5х20