Отправлено: 10.05.2016 11:00
техника полуторных интервалов прекрасна, пот ручьем
Отправлено: 10.05.2016 10:09
данная система мне как студенту мед. вуза очень подходит, не занимает много времени, ежедневно, дозировано, как будто лекарство принимаешь. И радует, что это не спорт.😌
Отправлено: 04.05.2016 18:25
техника №3, подтягивания тяжело, приседания хорошо, отжимания легко, выпады между хорошо и тяжело. вывод: подтягивания я оставил из техники №2.
Отправлено: 28.04.2016 22:23
вобщем решил для себя скомбинировать продвинутый блок из двух вариантов, чтоб жизнь маслом не казалась, 😌
Отправлено: 26.04.2016 18:31
выполнение упражнений с перемещением меня удивило, сложными оказались подтягивания и отжимания. Легкими приседания и выпады.
Отправлено: 20.04.2016 22:06
чувствую себя как в первый день, новые подходы, новые решения, красота
Отправлено: 19.04.2016 22:11
выжат как лимон))))))))))
Отправлено: 18.04.2016 21:58
Давно, не писал, время моментально пролетело, базовый блок позади
Отправлено: 07.04.2016 20:47
как быстро тренировки летят, хоп неделя прошла, хоп вторая
Отправлено: 05.04.2016 22:30
привыкать к выпадам потихоньку начал, красота
Отправлено: 01.04.2016 22:59
жизнь прекрасна, 😌
Отправлено: 01.04.2016 19:32
<quote name=Tachkin post="245645">
<quote name=RomanNic post="245639">
организм воспринимает данную ситуацию как стресс, поэтому он начинает все запасать во все бока и люди набирают вес.</quote>
Я понял, что мне колет глаза в таких высказываниях. Вы отделяете себя от тела. А потом, являясь астральным духом, начинаете вводить самосознание вашему телу. Еще одно, помимо вас.
Мы все - химические реакции. Причем, т.к. ДНК у нас совпадает на 99,9%, химические реакции одинаковые.
Ваше тело - это вы. Нет никаких "мое тело думает" и "тело решает запасти жиры". Это вы, ваши привычки и ваши страхи. А реагирует тело на стресс одинаково у всех, хоть вы - железный Арни, хоть вы - Вы.</quote>

написали много, а мысль так свою не донесли
Отправлено: 31.03.2016 21:40
так потею, что просто нет слов
Отправлено: 30.03.2016 18:25
выпады просто жесть, дыхание не хочет подчиняться
Отправлено: 29.03.2016 14:05
не думал, что они могут так доканать - выпады