Приседания на одной ноге.
Приседания с отягощением (штанга, гантели, гиря, большой камень, мешок с цементом...)

Окей!

Отлично! Теперь осталось назначить дату и время. На счет площадки, думаю, все согласятся - оптимальным местом будет Оствальдская площадка )

Забей Я же говорю, цель первой встречи - познакомиться, а не показывать свои внушительные результаты

Меня тут WasD попросил начать организовывать тренировки, благо нас уже 3 человека + first21 из Саласпилса.

Поэтому есть предложение назначить дату и собраться вместе, с целью познакомиться, ну и, конечно, потренироваться вместе.

В дальнейшем можем организовать так называемые "воскресные тренировки", т.е. собираться вместе каждое воскресенье, как делают в Москве

PS: first21, раз в неделю мог бы и приезжать, ничего страшного в этом нет, всего-то час пути

Pendulum - Immersion (2010)

А чего ты ожидал за 6 дней?

Все индивидуально. А так, покой и согревающая мазь тебе в помощь.

К сожалению интервью жиденькое, надо было нам больше вопросов задавать

Что-то тут попахивает программой Малахов+...

А как же силовые выходы?

Кстати, уже все получается, и в Опере.

Да, последняя.

ShaD, давно бегаешь?