Отправлено: 01.06.2023 14:34
Lawnmover
лучше меньше да чище
Не факт кстати.
Чистыми не получается работать на количество и как следствие увеличивать сами повторения в 1 подходе
Отправлено: 28.05.2023 16:55
Ага, мы тоже тренили😁
Отправлено: 23.05.2023 15:37
Russman
Вот и подумал, надо тренить так чтоб до тошноты 🤣🤣🤣
У дураков мысли сходятся, я тоже так думаю😂
Отправлено: 23.05.2023 15:10
Russman
весом +10кг
Успеваешь восстановиться?
Думаю тоже начать жилет таскать на площадку, все равно треню раз в неделю
Отправлено: 23.05.2023 06:08
Russman
Zingerr
Фильм называется ДМБ, старый очень, классика уже, разобран на цитаты.
Вот что значит жить за бугром🙈🙈🙈 никогда не видел и не слышал))
Ну е мое😁

- Пресс видишь?
- Нет
- И я нет, а он есть😂
Отправлено: 21.05.2023 18:11
Russman
Serke
а где пресс?)))
Как где?Замаскирован😁
Отправлено: 21.05.2023 16:19
а где пресс?)))
Отправлено: 21.05.2023 16:18
Андрюха машина, а ты дрищь!))
Отправлено: 21.05.2023 16:18
Tolle
Смотрю сериал "Засланец из космоса", там мэр города на тебя очень похож!
😁😁😁
Отправлено: 19.05.2023 10:25
Тотал 150 отжиманий в стойке за 14:40
Отправлено: 18.05.2023 11:05
Lawnmover
самое легкое когда краешками пальчиков держишься.
Нет)
Отправлено: 18.05.2023 05:44
Lawnmover
Попытка удержания переднего виса на свежака.
да схватись ты поглубже, чуть ли не за кисти.
Отправлено: 16.05.2023 05:55
Lawnmover
немного били, да, особенно когда вниз пошли.
как раз 16+4 и было. и так вниз по +4 выходило 12+4, точно было.
а ну теперь понятно, а то я вчера знатно офигел))
Отправлено: 15.05.2023 15:59
Lawnmover
Лесенка
Оно как бы все хорошо, но подтягивания вы чё с разбивкой делали? У меня после 16 не идут
Отправлено: 12.05.2023 14:01
Lawnmover
корявенько
Ты тело то хоть немного напряги, а то как сосиска