Круто!Такой нон-стоп :astonished:

Быстренько короткое видео состряпали.
Свадьба, посмотрите какой там парк!!!
Дворец в городе Дахау.

338день.Возвращаюсь к постоянному тренировочному процессу.
Вечером разминка 10мин
Подтягивания с резинкой 5/7/10
Круги 4×5/15/15/15
Подтягивания согнув колени,остальное с резинкой.
Отдых 2мин
Отжимания с резинкой 25/25/20/15/10
Уголок на полу.
Заминка
P.S. Lawnmover я то и с резинкой до сисек подтянуться не могу))) так что про выходы можно пока и не думать.Ну разве похудею на 20 кг.Нету взрывной силы,нету да и небыло ни когда

Вот примерно с такой резинкой я сделал однажды пару выходов)))

Ребята!Всем спасибо за поздравления и добрые пожелания!!!:slight_smile:
Вчера понедельник, наконец-то провёл тренировку
337 день.
Разминка 10мин.
Подтягивания с резинкой 7/10 и без 5раз
Подтягивания 18раз
Круги4×7/15/15/15
Подтягивания ноги согнуты в коленях до угла 90°
Приседания и отжимания с резинкой.
Отдых 2 мин
Отжимания "нырок щуки"12раз+"парашютист1мин всего 4 сета.
Стойка на руках и голове.6 подходов
P.S.трудно тренировка зашла после таких гуляний)))
Определился как буду тренить следующие три месяца

336день.Продолжаю отдыхать

Ты должен больше кушать дорогой!Вот посмотри на меня, настоящий жиробаз:joy:

Спасибо!!!Завтра будет фотосессия)))

334 и 335 день.Отдых.Сегодня день свадьбы!!!Сегодня у здорового образа жизни тоже будет выходной)))

И лестница его лучшая подруга))))

332-333день.Отдых

Особенно если ты в это только и упёрся,любая заруба это хорошо...

Сколько стоит велик?Как выбирала гидрик и какие у тебя тапки для плавания?

согласен :thumbsup: