Отправлено: 13.07.2019 00:28
1006 день.На работе,целый день махал лопатой.
Вечер,отжимания
10/15/20/25/30/35/40/45/50
Отправлено: 11.07.2019 23:47
1005 день. Работа.
Отправлено: 11.07.2019 23:01
<quote name=OlegSh post="521612">
<quote name=Russman post="521602">
Сегодня немного погонял пресс 15мин и отжался 30/20/20</quote>
На очередную тысячу шагнул.
15 минут пресса не так и мало.
Отжимания норм, так бы и делал, нонстопом, без напряга и с хорошей техникой.</quote>
Посмотрим ещё
Отправлено: 11.07.2019 13:19
Напомни,что за часики.Фирма,цена...
Отправлено: 10.07.2019 23:23
Сегодня немного погонял пресс 15мин и отжался 30/20/20
Отправлено: 10.07.2019 23:22
<quote name=Vyxodnadve post="521594">
<quote name=Russman post="521582">
Сделал МРТ.Заключение пришлют врачу.</quote>
ждем,держим кулачки...</quote>
ага,ждём :thinking:🤔
Отправлено: 10.07.2019 19:06
1003-1004дни.Работа,забота.Вчера немного побегал.
5км/темп5:23 голова не болела
Сделал МРТ.Заключение пришлют врачу.
Отправлено: 10.07.2019 11:31
<quote name=Native post="521544">
<quote name=Zhev post="521481">
Ну и нормально Я все время так встаю. Самое время идти на тренировку!</quote>
А...тоже ку-ку?)))
Про тренировки утром пока ничего не могу сказать, плохо представляю себе это даже. Надо один раз попробовать... Задумалась.)</quote>
Ну тогда и я ку-ку:grinning:😀
Подъем тоже в 4:30,но без тренировки. Работа!
Отправлено: 08.07.2019 20:36
<quote name=Zingerr post="521401">
Андрюха че за помидоры?</quote>
:joy:😂 это вишня :joy:😂
Отправлено: 08.07.2019 19:14
998-1002день.
Ура!!!Все огромное спасибо за поздравления!Очень рад и мне очень приятно.
Каждому из вас хочу в ответ сказать, что восхищаюсь вами!Рад нашему виртуальному знакомству(лучше бы в живую)

Отпраздновал свой день рождения на природе с друзьями.Жили в палатках,купались,ели,пили,танцевали.
Все было круто и здорово.









Я конечно поплавал,рядом открытый Бассейн.
Ну еще одно очень важное событие
Это то,что я прошёл этот путь в 1000 дней.Даже не верится, чтобы я достиг цели которую поставил!!!
Как и что и почему это уже другой вопрос.
Выводы будут, но чуть позже. Что дальше?Я в раздумьях, новые цели есть....вроде,может быть, наверно. Ну вы меня поняли.
Напишу завтра,после.
Всем удачи,а я иду дальше:grinning:😀
Отправлено: 05.07.2019 01:11
<quote name=Lawnmover post="521126">
Так вот, качаешься, качаешься, а красуешься все равно только перед пацанами в зале. Сейчас еще немного и опять в одежду, лето то кончится и опять в "9 месяцев в году, покрытую снегом страну".
Надо в Сочи к Олегу перебираться. В Спасатели идти на пляж 😉</quote>
Ты давай к нам.У нас тоже тепло.
Зимы 2 недели и то без снега
Отправлено: 04.07.2019 13:10
Девушка,"хаачу сдэлать" вам замечание!
В следующий раз будьте более осмотрительны,выкладывая такие фото у себя в дневнике вы подвергаете большой опасности большую часть мужского населения этого сайта))

Открыл спойлер и...и...и в груди сперло,воздух перехватило,дар речи потерял!(шутю)
А в правду очень ну очень хороша!Ни чего больше не скидывать, нет там киселя.Все прекрасно :blush:😊
Отправлено: 04.07.2019 13:02
<quote name=Vyxodnadve post="521074">
<quote name=Russman post="521042">
голова,голова почему ты не жопа?</quote>
голова не жопа,завяжи да лежи...:grimacing:😬</quote>
Лежи и не пыхай)) стараюсь
Отправлено: 04.07.2019 13:00
<quote name=Lawnmover post="521072">
Рад за детей, молодцы они у тебя !!!

А тебе какой нон-стоп, сиди там на месте не дергайся пока врачи не разрешат.</quote>
Стараюсь исполнять ваши предписания, но ведь кто-то мне настойчиво шепчет УПАЛ-ОТЖАЛСЯ:joy:😂
Отправлено: 03.07.2019 23:50
991-997дни.Только работа,немного поплавал.Две тренировки.

Был на соревнованиях с детьми.


Тренироваться не могу,(голова,голова почему ты не жопа?)
А,увеличил нон-стоп в отжиманиях!
61 раз.
Пока все,еще немного еще чуть-чуть