Всего лишь ногу... Я с гипсовой ногой на турник залазил.</quote>
Гипс это одно,а вот риск тромбоза при нагрузках это другое.
Даже пресс качать нельзя,короче напрягаться.Две недели после операции ни-ни,а там как врач скажет
Закончил свою программу!
Теперь осталось перенести ее сюда...На ближайшие 2-3месяца,но по ходу дела буду менять.Если будет необходимо.
Есть одно большое НО!
В феврале надо на операцию,и потом 6 недель без тренировок.