Отправлено: 09.06.2017 22:42
<quote name=E_V_Alif post="355668">
Но следующую 100-дневку если и пойду (круговая часть дала хороший эффект, есть резон), то уже без регистрации в программе, чтобы без угрызений совести свернуть на какую-то свою тему, если подвернется</quote>
Оставишь ходы для отступления ? 😁
Отправлено: 09.06.2017 22:33
<quote name=anastasia13 post="355590">
Пока даже с резинкой никак попытки только, все дело в технике.. надо осваивать, прям чуток не хватает</quote>
Во многих упражнениях всё дело в технике. Я вот долго не мог понять как сделать флажок, хотя бы секундную фиксацию.
Но Настя! Ты то уж освоишь быстрёхонько 😃
В теме: трень
Отправлено: 09.06.2017 21:50
<quote name=vmvhome post="355524">
Сам делал ?</quote>
Миша, ты прикалываешся? 😁
Отправлено: 09.06.2017 21:45
<quote name=E_V_Alif post="355463">
крайне довольна результатами 100-дневки!</quote>
Вот и хорошо! Поздравляю с очередной соткой! 😃
Отправлено: 09.06.2017 21:19
пробежка 7 км. темп 4,54 мин/км <url="http://www.sports-tracker.com/workout/user670351282/593ae436205b9b5fe9f08ef4">трек на спортстрекере</url>
Отправлено: 08.06.2017 21:44
Отдохну чуть-чуть, сил наберусь, отемся 😁 (вес низкий до безобразия, 71 кг) и вперёд на сдачу максимумов.
Отправлено: 08.06.2017 21:39
День номер 100.
Отправлено: 08.06.2017 21:06
<quote name=Lyalya post="355400">
Спасибо, Миша</quote>
не, я не предлагал заниматься по той статье 😃
Я хотел спросить по поводу твоих мыслей на счёт
<quote name=Lyalya post="355400">
Ищу идею новенького проекта</quote>
, у тебя ведь ещё пилон.
Отправлено: 08.06.2017 20:33
<quote name=vmvhome post="355384">
Как твоя сотка ?</quote>
да вроде как закончилась 😉 , турбоблок проведу какнить летом. Через несколько дней относительного отдыха сниму максимумы.
Отправлено: 08.06.2017 20:07
<quote name=Lyalya post="355379">
Свой марафончик какой-нибудь летний зачудить...?</quote>
Какие мысли?
Я буду пробовать по этой статье <url="https://workout.su/articles/525-o-moem-jeksperimente-s-trenirovkami-jelementov">тренировка элементов</url>
Отправлено: 08.06.2017 19:18
<quote name=Leo_G>
Душевное​ место, буду рядом - загляну! 😁</quote>
Перефразируя известную крылатую фразу: нет-уж, лучше я к вам 😁
Отправлено: 08.06.2017 15:58
Добро пожаловать на следующую, готовься 😁
Отправлено: 08.06.2017 15:57
<quote name=A_Gubin post="355300">
Нарушение режима дня, питания и тренировок дали свой результат:</quote>
сотка не зачтена. 🆒
Отправлено: 08.06.2017 15:15
<quote name=anastasia13 post="355110">
ограниченный режим трени (ничего не успеваю)</quote>
Это фраза многим сейчас подходит 😁
В теме: трень
Отправлено: 08.06.2017 14:57
<quote name=oleg196925 post="355285">
В таком красивом месте, только и заниматься и прогрессировать</quote>
Да уж, 16 лет здесь работаю, а свой мини спорткомплекс сделал только сейчас 😰 .
За что спасибо данному сайту и его участникам !!!

Турник, брусья, и для флажка.