а я уже делаю медленный выход)фак еах!

экономика труда и управление персоналом

уже получено и бакалавр и магистр)

просто если бы армия была перспективной с какой то стороны можно было идти сразу..а при нашем отношение и то во что превратилась армия не понятно зачем она уже...9 месяцев терять тоже не хочется..впустую..

15 раз новый рекорд?

собственно вопрос что вы думаете об армии?Идти или не идти?
плюсы и минусы.

а то приглашение уже пришло...

ну так что админ ето будет исправлено в ближайшее время?

угу очень часто..глючит не загружает .. вечно на F5

просто стараться больше подтягиваться на одной,просто стараться. сделать на 0,5 на 1 раз больше..и отдыхать вот и все
-__-

я мазью мазал (пластырь дорогой) и таблетки к 4 дню было почти ок все)

Межреберная невралгия возможно
— это сдавливание или раздражение межрёберных нервов.

Острая, ноющая, жгучая или тупая боль в области рёбер, которая проявляется приступами или периодически. Приступы иногда сопровождаются подёргиванием мышц, потоотделением, кожа приобретает красный или бледный оттенок. При резком движении, чиханье, изменении положения тела, кашле болевые ощущения усиливаются.
Болезненные ощущения могут быть при надавливании на определенные точки, расположенные на спине, вдоль грудной клетки, позвоночника, в зоне межрёберных промежутков.

к врачу выпишет пластырь и таблетки 4-5 дней и пройдет

хотел узнать на счет вот етих всех упражнений.

подтягиваний на одной делаешь?
передний вис сколько держись?
максимум подтягиваний?
горизонт?
флажок держишь,сколько?

Недавно устроился на стажировку на один местный телеканал.
И понял почему сюжеты могут быть неточные или неправильно рассказаны.Например почему ролики про воркаут вечно со словами турникмен и прочие фейлы.

Все потому что когда отправляют журналиста и оператора на сьемки,журналист который делает сюжет по ходу дела все ето продумывает.
Например отправили на сьемки - приезжает команда снимают видео,берут интервью,потом когда материал готов возвращаются в студию,просматривают записанный репортаж слушают все реплики ,обязательно перепечатывают их и потом уже делается сюжет на основание етого всего.

Тоесть по сути дела часть репортажа зависит от того КАК и ЧТО репортеру рассказывают люди на месте событий.Нужно в первую очередь грамотно и четко ему донести информацию что бы он понял о чем речь,что можно путать что нет (что ка касается воркаута)

И конечно сами репортеры тоже играют немалую роль со стажем люди так сказать делают репортажи быстро и "как всегда",а если не знаком с темой события (например репортер женщина в возрасте которая не знает и близко что такое воркаут) понятное дело какой будет репортаж из 5 минут общение с местными парнями,по быстрому что то спросила и готово)

Но все таки остановлюсь на том что нужно самим кратко и четко обьяснять журналистам что происходит на месте..

Кстати о операторской работе съемки идут тоже за счет репортера который говорит сними ето ,и ето пару крупных планов и готово.

Вот вам и плохие сюжеты чего бывают)

держу горизонт (тренирую что бы был более ровней)
смог сделать медленный выход
смог держать висеть в элементе "гвоздь"

лучше стал подтягиваться на одной.

прогресс фак еах)

я бы тож)

та даже если бы была футболка...не думаю что дело в призе)