Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
На данный момент( 15.01.2017):
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=11 21 Отжимания на брусьях=15 Отжимания от пола=2050 Приседания=60 309.
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=25 раз 30 раз
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=300 450 раз
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
Общая информация
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
172 см
Вес
58 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Статистика пользователя
Дата регистрации
16.01.2017
Был на сайте
19.03.2022
22:39
22:39
Просмотров страницы
9904
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
WasD | 825 | 40784 | 31.07.2022 05:04 [Lawnmover] | |
aleks169 | 1345 | 89213 | 31.07.2022 05:02 [Lawnmover] | |
ShaD | 6705 | 494331 | 17.08.2021 16:20 [DMitriy_M] | |
Ectomorph | 76 | 13612 | 01.05.2019 17:42 [Lawnmover] | |
Kahar | 332 | 21815 | 27.10.2017 15:29 [Liliya_] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
7109 | 307993 | 18.04.2024 23:13 [Russman] | ||
3102 | 195903 | 18.04.2024 19:46 [AK83] | ||
1109 | 65620 | 14.04.2024 18:37 [Chewbacca] | ||
1687 | 77242 | 05.04.2024 10:10 [oleg196925] | ||
3097 | 251587 | 20.03.2024 15:07 [VyxodNadve] |