Вот очередной запуск программы и подошел к концу, и, честно говоря, в этот раз время пролетело как-то совсем уж быстро. И тем не менее, программа завершена, а это значит, что нужно подводить итоги и смотреть результаты.

Для начала вот вам красивая статистика по этому запуску:

<url="100map"> </url>

Статистику по конкретным городам можно посмотреть на странице https://workout.su/100/rating

По участникам:

- Базовый блок прошло 812 участников (13% от всех записавшихся)
- Всю программу прошли 407 участника (6,5% от всех записавшихся)


Перейдем к анализу физических показателей наших участников. Средние показатели по прибавке в подтягиваниях, приседаниях и отжиманиях остались на прежнем относительном уровне. А вот средние значения по прибавке и сгонке веса увеличились на килограмм!

Теперь по рекордсменам:

По подтягиваниям:

- Лучший результат: +17 подтягиваний у Sergey2003 (Балашиха, Россия) - увеличились с 11 до 28 раз
- 43 (в прошлом запуске было только 36) человека научились подтягиваться с 0!!!

По отжиманиям:

- Лучший результат: +60 отжиманий у Zebrosha (Санкт-Петербург, Россия) - с 40 до 100 и у buffalo (Краснодар, Россия) - c 20 до 80!

По приседаниям:

- Лучший результат: +376 приседаний у Belosnegova (Санкт-Петербруг, Россия) - с 100 до 476 раз!

По весу:

- Лучший результат по сбросу веса: -22 кг у Anna13 (Москва, Россия) - с 95 до 73 килограмм!
- Лучший результат по набору веса: +10 кг у ChernikD (Киев, Украина) с 90 до 100 килограмм!

Отзывы о программе 100-дневный воркаут и впечатления участников:

Ну а наша следующая цель - собрать более 10 000 участников на ВЕСЕННИЙ запуск программы! И мы уверены, что на этот раз всё получится!!

<url="100-chart-leave"> </url>

<url="100-chart-regs"> </url>

<url="100-chart-src"> </url>