Scarface_rus
Имя Егор
Страна Россия
Город
Ангарск
Пол Мужской
Возраст 39
Дневники тренировок
2-я сотка (спустя 2 года)
Scarface_rus[05.02.2022 19:33]
Увеличение количества подтягиваний по схеме
Scarface_rus[01.01.2022 17:17]
Охота за выходом силой
Scarface_rus[25.09.2020 04:41]
О себе
Выпускник 💯-ки 2019 года. 💪
Фото
Фотографии Scarface_rus
Фотографии Scarface_rus
Посмотреть все фото (2)
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
82 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
17
Отжимания на брусьях
27
Отжимания от пола
50
Приседания
100
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Ангарск №11025 Маленькая Современная фото№11025 Маленькая Современная
Ангарск
Площадка для воркаута в городе Ангарск №10201 Средняя Современная фото№10201 Средняя Современная
Ангарск
Площадка для воркаута в городе Братск №8777 Большая Хомуты фото№8777 Большая Хомуты
Братск
Посмотреть все площадки (4)
Видео
Как сделать ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике? Лучшая обучалкаКак сделать ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике? Лучшая обучалка[Видео пользователя]
Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадкеЛучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке[Обучение]
Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели!Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели![Горизонт (Планш)]
Посмотреть все видео (9)
Статьи
Как научиться делать планш на полу за 4 недели с нуляКак научиться делать планш на полу за 4 недели с нуля[Тренировки]
4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля[Тренировки]
Программа выход силой на две за месяц! Программа выход силой на две за месяц! [Тренировки]
Посмотреть все статьи (8)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
22.07.2019
Был на сайте
13.07.2025
11:33
Просмотров страницы
15617
Репутация
(807)