Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
О себе
В 17 лет отжимался на брусьях в шесть подходов. 75 раз, 50 раз с 5 кг, 50 раз, 30 раз с 10 кг, 35 раз, 15 раз с 15 кг. Весил 70кг.
В 18 лет подтягивался 35 раз,делал 20 раз выходов на две. В лесенку доходил до 22 и потом подтянулся ещё 25 раз. Весил 70кг.
В 21 год подтягивался на обоих руках по два раза. Весил 75 кг.
В 34 года за 5 месяцев дошёл с 5 подтягиваний до 17. Весил 107 кг.