artem2100
Имя artem2100
Страна Россия
Город
Москва
Пол Мужской
Возраст 43
Дневники тренировок
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[22.06.2024 19:08]
О себе
Подъем ног на гимнастической (шведской) стенке - на регулярной основе 12, рекорд 13.

Ebook по освоению "подъемов ног на гимнастической стенке":
1. На русском: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6367590
2. На английском: https://www.amazon.com/Enhancing-Benefits-Exercise-Abdominal-Strength-ebook/dp/B0C9V697HC/

Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
70 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
14
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Приседания
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Тбилиси №12676 Средняя Хомуты фото№12676 Средняя Хомуты
Тбилиси
Посмотреть все площадки (1)
Видео
The Only Core Exercise You Need: Leg Raises on Wall Bars #coreworkout #coreexercise #corestrengthThe Only Core Exercise You Need: Leg Raises on Wall Bars #coreworkout #coreexercise #corestrength[Видео пользователя]
The Power of Leg Raises on Wall Bars 10 RepsThe Power of Leg Raises on Wall Bars 10 Reps[Видео пользователя]
How to Do Your First Straight Leg Raise on Wall BarsHow to Do Your First Straight Leg Raise on Wall Bars[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (6)
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
23.09.2021
Был на сайте
09.03.2025
12:01
Просмотров страницы
5584
Репутация
(540)