Программа 100 отжиманий от пола за месяц [19 декабря 2017]
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц! [20 февраля 2018]
Программа тренировок на турниках и брусьях от Александра Садовского [25 апреля 2012]
Александр ! Садовский (<url="http://workout.su/articles/129">истории твоего успеха</url>) поделился с нами своей программой тренировок на турниках и брусьях.