Привет! Меня зовут Рашид и мне нравится подтягиваться на турнике...
С 2010 года с переменной регулярностью занимался на турниках и брусьях на улице. Элементов кроме выхода никаких не учил, тренировал просто базу. 2015 год проходил в тренажерный зал. Весной 2016 прошел программу 100-дневного воркаута, осенью пробую себя в роли куратора... Сам после стодневки пока тренируюсь по MADBARZ, но со временем планирую уходить от круговых тренировок. Лопаю гречу и куриное филе в больших количествах и не расту. Не ем сладкое и мучное
2016 год был офигенен, регулярные тренировки на улице, в залах, в торговых центрах... Кроме воркаута осваивал функционал и кроссфит, участвовал в разных соревнованиях. Летом 2017 во время подготовки к очередному забегу от рибока заболел с давлением, полежал в больничке, после чего тренировки постепенно сошли на нет. Сколько не пытался восстановиться в регулярных тренях, безуспешно.
Март 2020. Начинаю всё сначала. Старт стодневки.