Я вчера делал технику половинок.Капец!Фиаско.Подтягивания:только первый подход осилил нормально.Потом 4 раза нормально и все остальное дрыганье.
Вам всем удачи.Могу представить,что вас ждет дальше ну и меня потом.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»