Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
3 день тренировок
941
1
/forums/comment/303007-vse-kak-obychno-podtjagivanija-4-4-prisedanija-10-4
dima8212
Таганрог
08.01.2017 22:56
Все как обычно
Подтягивания 4*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Ноги перестали сильно болеть ,тренируюсь в основном вечером после семи