За три дня получилось
01.03.17 1-5-5-5 х 4
02.03.17. 1-7-5-7 х 4
03.03.17. 1-10-6-10 х 4
Пока не понятно, можно ли делать подтягивания не до конца, или, если получается подтянуться хоть наполовину, делать?! С ними тяжелее всего идет. Знаю, что в скорости и отжимания, и приседания дойдут до приличного количества, а вот с подтягиваниями
...но как говорят:"главное не цель, главное - Путь, который начинается с первого шага".У меня уже три за спиной.
...
Пока не понятно, можно ли делать подтягивания не до конца, или, если получается подтянуться хоть наполовину, делать?!.</quote>
Пока не понятно, можно ли делать подтягивания не до конца, или, если получается подтянуться хоть наполовину, делать?!.</quote>
ааа, вот уже и два подтягивания
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)