Отлично !!!!
Всё идет по плану !!!
12,13,14,15 числа отзанимался 4 круга по 5,6,7,8.
Перед треней часик гоняли с племянником в футбол, я думаю разминка отличная.
16-го числа сделал выходной так как визичиски и морально устал.
17 числа пробежал 1 км для разминки и 4 круга по 5,6,7,8
Ну сегодня конечно же треня ))))