Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник Irmchen
2701
47
《
1
2
3
4
》
/forums/comment/542111-den-11-den-9-razminka-beg-5-km-4-kruga-2-avstralijskie
Irmchen
Красноярск
03.03.2020 16:25
День 11. День 9. Разминка. Бег 5 км. 4 круга 2 (австралийские) - 10 - 2 - 10. Растяжка.
День 12. Отдых.
/forums/comment/542194-den-13-razminka-beg-7-km-skorost-7-5-4-kruga-2
Irmchen
Красноярск
04.03.2020 18:17
День 13. Разминка. Бег 7 км скорость 7,5. 4 круга 2 (австралийские) - 10 - 2 - 10. Растяжка.
《
1
2
3
4
》