Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
Всё по немножку
476
1
/forums/comment/488449-5muscle-ups-1straight-bar-dips-4-2-3-3-2-4-1-5
Alex104a
Килкис
29.10.2018 14:56
5muscle ups-1straight bar dips
4-2
3-3
2-4
1-5
50pullups-100pushups 5md
My time:7:15
20mu-20sbd
50chinups-100dips 5md
My time:10:30
50pullups 5md
My time:6:20
6 × (5-10-10-5) + 10-10
6×(Push-Dip-Push-Dip) - Push-dip
Without rest & max. quality