07.05.
/forums/comment/514666-trenirovka-5-05-podtjagivanija-obychnym-hvatom-6h10
Pinokkio
Pinokkio
Иваново
07.05.2019 13:52
Тренировка 5.05

Подтягивания обычным хватом 6х10
Отжимания на турнике 3х10
Поднос ног к перекладине 10 р., поднос коленей к груди 10 р
Планка 3 минуты