Базовая тренировка по Street Workout
/forums/comment/519322-1-podtjagivanija-100-2-otzhimanija-na-brusjah-150-3
Volvo
Volvo
Полтава
17.06.2019 21:20
1 Подтягивания 100
2 Отжимания на брусьях 150
3 Отжимания от пола 200
4 Выходы силой 10
Количество повторений каждого упражнения можно разделять на подходы.