Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
037
472
1
/forums/comment/525098-5-krugov-4-podtjagivanija-10-prisedanij-14-otzhimanij
Danilbasist
Ростов-на-Дону
12.08.2019 16:54
5 кругов : 4 подтягивания 10 приседаний 14 отжиманий 7 выпадов на каждую ногу
2 круга : 4 негативных 15 австралийских
Статика 1 минута вис на турнике