Передний вис
/forums/comment/353881-b-vyxodnadve-b-mozhno-do-trusov-razdetsja-pravda
Aegis
Aegis
Москва
03.06.2017 10:24
Vyxodnadve
Можно до трусов раздеться. ;]
Правда, вчера шел снег, хех.
/forums/comment/368312-progress-stremitelno-poshel-eshhe-mesjac-nazad-ego-ne
Aegis
Aegis
Москва
24.08.2017 22:09
Прогресс стремительно пошел. Еще месяц назад его не держал, неделю назад стал держать 3 секунды, будучи голым, а вот вчера уже где-то 4 секунды в легких ботинках!

Хотя, возможно дело в том, что у меня был отдых от тренировок, позволивший мышцам отдохнуть и окрепнуть.
/forums/comment/376314-s-visom-poka-beda-statika-slozhnee-daetsja-chet
Korn7752
Korn7752
Санкт-Петербург
25.09.2017 23:04
С висом пока беда... статика сложнее дается чет😕
D_904
/forums/comment/376315-quote-name-korn7752-post-376314-s-visom-poka-beda
Kahar
Kahar
Москва
25.09.2017 23:06
<quote name=Korn7752 post="376314">
С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>
Сложнее чем что?
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/376320-quote-name-kahar-post-376315-quote-name-korn7752-post
Korn7752
Korn7752
Санкт-Петербург
25.09.2017 23:12
<quote name=Kahar post="376315">
<quote name=Korn7752 post="376314">
С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>
Сложнее чем что?</quote>
чем силовуха и динамика
D_904
/forums/comment/376373-quote-name-korn7752-post-376320-quote-name-kahar-post
Kahar
Kahar
Москва
26.09.2017 01:15
<quote name=Korn7752 post="376320">
<quote name=Kahar post="376315">
<quote name=Korn7752 post="376314">
С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>
Сложнее чем что?</quote>
чем силовуха и динамика</quote>
Конкретики не хватет. Передний вис гораздо сложнее подтягиваний и выходов на две, но проще подтягиваний на одной, которые "силовуха и динамика". Так что в отсутствие сравнения нельзя сказать, что статика сложнее.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/377586-quote-name-kahar-post-376373-quote-name-korn7752-post
Korn7752
Korn7752
Санкт-Петербург
27.09.2017 17:55
<quote name=Kahar post="376373">
<quote name=Korn7752 post="376320">
<quote name=Kahar post="376315">
<quote name=Korn7752 post="376314">
С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>
Сложнее чем что?</quote>
чем силовуха и динамика</quote>
Конкретики не хватет. Передний вис гораздо сложнее подтягиваний и выходов на две, но проще подтягиваний на одной, которые "силовуха и динамика". Так что в отсутствие сравнения нельзя сказать, что статика сложнее.</quote>
я имел ввиду, конкретно мне статика сложнее дается)
D_904
/forums/comment/440222-chet-tema-zaherela-kto-nibud-osvoil-po-predlozhennoj
Kaziy
Kaziy
Вена
30.03.2018 23:16
Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/440249-quote-name-kaziy-post-440222-kto-nibud-osvoil-po
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
31.03.2018 00:25
<quote name=Kaziy post="440222">
кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>
тебя ждём
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/440306-quote-name-anastasia13-post-440249-quote-name-kaziy
Kaziy
Kaziy
Вена
31.03.2018 09:03
<quote name=Anastasia13 post="440249">
<quote name=Kaziy post="440222">
кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>
тебя ждём</quote>


Я и так на него налегаю,ток по другой схеме,думал предложенная тут схема рабочая и есть у людей прогресс,а тут оказывается вакуум((
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/440445-quote-name-kaziy-post-440222-chet-tema-zaherela-kto
WasD
WasD
Москва
31.03.2018 16:28
<quote name=Kaziy post="440222">
Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

Я по новой схеме иду, уже 10 секунд на 3ем уровне))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/440449-quote-name-wasd-post-440445-quote-name-kaziy-post
Kaziy
Kaziy
Вена
31.03.2018 16:57
<quote name=WasD post="440445">
<quote name=Kaziy post="440222">
Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

Я по новой схеме иду, уже 10 секунд на 3ем уровне))</quote>

По какой новой схеме?
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/440497-quote-name-kaziy-post-440449-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
31.03.2018 19:51
<quote name=Kaziy post="440449">
<quote name=WasD post="440445">
<quote name=Kaziy post="440222">
Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

Я по новой схеме иду, уже 10 секунд на 3ем уровне))</quote>

По какой новой схеме?</quote>

Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/440551-quote-name-wasd-post-440497-kogda-vyuchu-zapilju
guenkov
guenkov
Москва
31.03.2018 21:55
<quote name=WasD post="440497">
Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)</quote>
10сек это же солидное время уже. Или ты сколько хочешь, чтобы считалось выученным? (Если ты про элемент)
/forums/comment/440554-quote-name-guenkov-post-440551-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
31.03.2018 21:57
<quote name=guenkov post="440551">
<quote name=WasD post="440497">
Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)</quote>
10сек это же солидное время уже. Или ты сколько хочешь, чтобы считалось выученным? (Если ты про элемент)</quote>

Я делаю 10сек только 3ий уровень. А нужно делать 5 сек 5ый уровень, чтобы можно было считать, что делаешь)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD