/forums/comment/615849-i-data-ed3-3-i-p-chestno-govorja-poka-dazhe-ne
Честно говоря пока даже не представляю чтобы я закрыл хотя бы 4 подхода в любом из упражнений в программе Ганибала. А когда то с +10кг закрывал за час

/forums/comment/615896-i-data-ed3-3-i-p-vchera-zakryl-dva-kruga-srazu
Вчера закрыл два круга сразу. Прогресс идеи. Скакалку пока не внедрял(

/forums/comment/617154-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-a-href-https-workout-su

Dmitry1, я давишний фанат Михи Ситнянского, он на днях за донат купил
MINAKO Monster PRO за 51 650 руб описание на блоге - как по-твоему, этот драндулет этого бабла или твой лучше?
Как дела?


/forums/comment/617416-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable

Dmitry1, я давишний фанат Михи Ситнянского, он на днях за донат купил
MINAKO Monster PRO за 51 650 руб описание на блоге - как по-твоему, этот драндулет этого бабла или твой лучше?
Как дела?

Привет. Да они все примерно одинаковые. Если бы сейчас брал то скорей всего купил бы Monster Truck+ 600-800 ват. Если есть гараж то можно брать U2 . Трак плюс на дыбах в любой маленький лифт входит. U2 уже не залезет и он значительно габаритней и тяжелей. В целом норм то только если с гаражем ибо на улице всё отмёрзнет, если зимой. Ну и честно говоря Минако это мемный электровелик, не знаю почему но про него всегда шутки шутят.

А ну так всё зависит от целей. Единственное их отличие,как по мне, это ёмкость АКБ сейчас по-моему уже 50+А

Безусловно есть варианты которые наваливают нормально и мощность хорошая но тут получится что и заряд они жрут больше

/forums/comment/617423-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-p
Спасибо!

/forums/comment/617457-i-data-ed3-3-i-p-itak-vsem-haj-davnenko-ne-bylo-no-ja
Итак всем хай! Давненько не было. Но я тренеруюсь! Уже есть первые результаты. Я завязал с кругами и начал делать подходы.
Подтягивания делаю 15 минут 25 подходов по 2-5 раз
Приседния делаю 10 подходов каждые 40 секунд итого 100-120 раз
Скакалка прыгаю 35 секунд отдых 15 секунд и так 14 раз
Отжимания 11 подходов по 10 раз за 15 минут

Всё это я делаю иногда в один день иногда в разные, но суть простая - нужна активность каждый день. Мой вес на пике был аж 97кг честно говоря я в лютом шоке, как люди живут с таким весом, это очень тяжело. Сейчас я скинул +- пару кг, появляется какая никакая выносливость, так что заниматься становится чуть легче. Очень хотелось бы сделать 77 кг (вечерних) к 30 сентябрю и удержать вес до нового года, параллельно закрывая программу Ганнибала фор Кинга (та которая 45 минут) Здесь я пойму, что я действительно привёл себя в форму и буду дальше жить поживать и не забрасывать тренировки. Особенно кардио, скакалку, бег, приседния и т.п.

Растяжка на уровне!)

А кстати, забыл написать.. решил встать на свои мегакрутые весы-анализаторы. В общем показало ~25% жира, а это на минуточку 24кг. И вот спрашивается зачем мне 24 кг лишнего жира? я считаю что 9-10 будет более чем достаточно)
Поэтому работаем!