15.03.2025 сб
ПАРКРАН
Разминка 500 м
5 км-27.44, первые три км старался полегче бежать, получилось по 6 мин/км, последние 2 км по 5:05/км. В целом нормально, но средний пульс показал выше чем предыдущие результаты, хотя бежать было легче. Было очень скользко и чувствую колено (побаливает)
Заминка 500 м+Растяжка.
MAY the FORCE be WITH YOU
