100
/forums/comment/213616-37-den-5-krugov-9-15-15-10-2-podtjagivanija-uzkim
koskont
koskont
Москва
31.10.2015 01:29
37 день
5 кругов
9-15-15-10*2
Подтягивания узким прямым и обратным хватом
Отжимания на ширине плеч, руки на карте, ноги на табурете,
ОТДЫХ после 3 круга окошко 2мин и по 30 сек. между упражнениями