/forums/comment/8963-wasd-ok-zhdu
WasD, ок, жду 😃
/forums/comment/9031-net-ja-sprosil-u-mamy-ona-vrach-vobshhem-govorit-chto
21.11.2011 16:44
Нет, я спросил у мамы, она врач вобщем, говорит, что суп обязательно нужно есть - т.к. как уже тут говорилось - всухомят целый день - вредно для желудка!!! а то что воду пить и т.д. больше - никак не повлияет - смысл же в том, что твердая пища в бульоне легче будет усваиваться, ну и слизистой желудка легче!!!
/forums/comment/9055-otvet-olega-avtora-3-h-kulakov-i-tri-kulaka-2-0
21.11.2011 22:44
Ответ Олега (автора 3-х кулаков):

"Три кулака" 2,0 создавалась как схема питания для похудения и для набора веса. В обоих таких ситуациях одна из задач - получать максимум полезного из каждой калории. Теперь посмотрим, что полезного есть в супах. Разваренные овощи, в которых не осталось ни витаминов ни клетчатки? Маленькие кусочки вываренного мяса, если повезет (большие, если домашний суп, но это явно не "стандарт")? Жир в бульоне?

Потребность в супах и их особо положительное влияние на желудок - это диетический миф, поддерживаемый заботливыми бабушками.

В то же время, в "Три кулака" предусмотрен свободный прием пищи раз в неделю - в него может отлично вписаться и суп, если жизнь без него не мила.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9061-nu-vot-mne-tozhe-kazhetsja-chto-supy-bessmyslenny-no
Ну вот, мне тоже кажется, что супы бессмысленны, но боюсь получить гастрит и т.п.
/forums/comment/9078-togda-i-ne-zhri-supy-kushaj-marmelad-mjaso-i-t-d
Тогда и не жри супы,кушай мармелад,мясо и т.д.
/forums/comment/9103-prichem-zdes-marmelad-i-mjaso
Причем здесь мармелад и мясо?
/forums/comment/9107-naverno-on-imeet-vvidu-chto-na-zemle-tolko-3-vida-edy
22.11.2011 19:27
наверно он имеет ввиду что на земле только 3 вида еды.Суп мармелад и мясо.Если суп не есть,то остается только мармелад и мясо.
/forums/comment/9125-ja-imeju-vvidu-raz-supy-bessmyslenny-dlja-nekotoryh
Я имею ввиду,раз супы бессмысленны для некоторых личностей,то пусть кушают курицу,пирожки,яблоки и т.д. только потом не просрёшься норм 😃
/forums/comment/9611-konechno-borshhec-d
13.12.2011 16:19
Конечно,борщец 😃
/forums/comment/9634-sup-delo
14.12.2011 00:32
Суп - дело
/forums/comment/19390-informacija-k-razmyshleniju-i-moi-nabljudenija-po
18.05.2012 17:04
Информация к размышлению и мои наблюдения по-поводу супов:

1. Народная поговорка гласит: "Раз в сутки суп должен быть в желудке".

2. Бульоны, в которые при варке мяса, рыбы или грибов переходят содержащиеся в них азотистые экстрактные вещества, способствуют выделению так называемого запального сока, повышают возбудимость пищеварительных желез и тем самым готовят аппарат пищеварения к последующему перевариванию и усвоению пищи. (тоесть суп может быть "прилюдией" перед употреблением других более жестких продуктов питания для лучшенго усвоения. Кстати по этой же причине первичным блюдом идут лёгкие овощные салаты ).

3. Овощные супы содержат колосальное количество витаминов, минералов, клетчатку, растительные белки. (конечно такой "вегетарианский суп" нельзя долго вываривать, да это и ненужно).

4. Супы, которые готовят в столовых, будь то школьная, студенческая, заводская, столовая в\ч и т. п. категорически не рекомендую кушать за редким исключением. Причина проста - обилие пережаренного растительного масла, жиров, в которых полезного минимум, зачастую переваренные до крайности (чтобы выварить мясо). Были случаи когда с поверхности такого супа, налитого в тарелку я собирал до половины стакана масла-жира. У здоровых людей после недели такого питания начиналась изжога.

5. Для супов надо выбирать мясо попостнее: вырезку, говядину или телятину, грудки курицы или индейки, кожу нужно удалить до варки.И даже в случае минимальной жирности мяса или птицы сваренный бульон стоит остудить до комнатной температуры и поставить в холодильник на несколько часов. Весь поступивший в бульон жир после охлаждения окажется на поверхности, откуда его легко можно удалить. Мы с женой когда готовим бульон, то сначала доводим до кипения воду с мясом, оно кипит минут пять, затем сливаем этот бульон, заливаем чистую воду и готовим уже бульон под суп. Длябульона из морской рыбы лучше выбирать не тощие, а полужирные породы — семгу, скумбрию, морского окуня, горбушу — и обезжиривать такой бульон не надо!!! Жир морской рыбы содержит ценные для здоровья полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3.

6. Овощи в суп закладываются уже после того как вы подготовлил бульон, и здесь вы уже сами должны варьировать желаемую степень проварки овощей. Мы дома готовим супы так, чтобы овощи чуть-чуть хрустели. Зелень вообще добавляем за 2-3 минуты до готовности, так получается и полезней, и ароматней.


Кушайте супы на здоровье! 😃
/forums/comment/266219-sup-luchshee-sredstvo-nabora-massy-s-utra-stavlju
16.07.2016 14:22
суп лучшее средство набора массы
с утра ставлю кастрюльку супа и потихоньку в нее идут крупы мясо яцы пратеины - главное что бы в суп не бросил он съедобный и хорошо усваивается так что супчик надо кушать обязательно))) вот
каждому свое
/forums/comment/266228-otkuda-zh-vy-takoj-vylezli-razgovorchivyj
16.07.2016 18:16
Откуда ж вы такой вылезли, разговорчивый
/forums/comment/266908-ne-ljubo-est-supy-v-zharu-v-osnovnom-supnyj-sezon-u
Не любо есть супы в жару.В основном супный сезон у меня начинается с приходом холодов.
8. Иные колесницами, иные конями, а мы именем Господа Бога нашего хвалимся:
9. они поколебались и пали, а мы встали и стоим прямо.
(Псалтирь 19:8,9)
/forums/comment/269725-quote-name-markov-post-8948-gorohovyj-i-dr-quote-ja
20.08.2016 21:26
<quote name=Markov post="8948">
гороховый.! и др.</quote>
Я как-то поел горохового супа, а часика через три пошел на тренировку, но это уже совсем другая история😃
конец сообщения