/forums/comment/10810-u-caracala-tehnika-idealnaja-mozhno-skazat-a-artem
01.01.2012 06:37
у caracala техника идеальная можно сказать)
а artem popov у тебя такие же ошибки как и у меня под конец начались прогиб спины ,резкие опускания)
/forums/comment/10813-a-kogda-budet-zadanie-na-janvar-janvarskij-chellenzh
01.01.2012 09:33
а когда будет задание на январь
Январский челленж)
/forums/comment/10814-quote-name-hanibal-jr-quote-name-artempopov-a-vot-tak
01.01.2012 10:43
А вот так можно???


🤔</quote>

вряд ли засчитают😃
А вот ты бы сам себе посчитал такие выпрыгивания</quote>

Дак мне самому интересно,засчитают или нет.Впринципе, у каждого свой темп может быть.Посмотрим,что Антон скажет

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/10815-quote-name-hanibal-jr-a-kogda-budet-zadanie-na-janvar
01.01.2012 10:45
а когда будет задание на январь
Январский челленж)</quote>

Дак в первых числах обычно😇 До конца каникул уж точно будет задание

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/10816-artem-na-janvarskom-vylozhimsja-tut-mne-kazhetsja
01.01.2012 11:29
artem на январском выложимся тут мне кажется caracal победит у него техника хорошая
а вот эти вот 200повторений я бы не засчитывал😃
/forums/comment/10817-nu-konechno-jeti-200-ne-zachtut-otdyha-byt-ne-dozhno
Ну конечно эти 200 не зачтут. Отдыха быть не дожно.

Hanibal_Jr, 105 раз 😃

Что вы спорите, мы здорово прокачались!


Фактически, я подзабросил растяжку и стал активно тренить это упражнение за 8 дней. Каждый день один подход на максимум, сделал 60, потом каждый раз на 5 раз поднимал, 30го отдыхал.
А как вы тренились и чего достигли?

/forums/comment/10818-a-ja-blin-durak-30-jeti-200-raz-sdelal-pojetomu-vchera
01.01.2012 12:20
А я блин дурак 30 эти 200 раз сделал, поэтому вчера ноги жутко болели.Может бы и больше сделал.У меня тоже шпагаты пострадали...

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/10819-nu-ja-tolkom-ne-trenilja-i-tak-ponedelnik-sreda
01.01.2012 12:37
ну я толком не трениля и так понедельник среда пятница на хоккей хожу уже 8 лет занимаюсь с 6 лет😃
Так сразу делал между съемками дня 3-4 проходило )
Поскорей бы январский челленж
/forums/comment/10824-da-ept-izvinjajus-konechno-no-mne-protivno-smotret
01.01.2012 21:10
Да епт.. Извиняюсь конечно,но мне противно смотреть видео , где почти голые пацаны прыгают.. Вы бы еще полностью разделись бы.. Трудно одеть шорты? Приличия 0 x[
/forums/comment/10825-zato-posmotri-kakie-u-nih-myshcy-prjamo
01.01.2012 21:38
зато посмотри какие у них мышцы.Прямо перекатываются под кожей)))Сразу видно атлеты.
/forums/comment/10828-1-vse-video-novye-s-zajavki-otsmotrju-i-tretego
01.01.2012 21:52
1) Все видео новые с заявки отсмотрю и третьего января опубликую на главной победителя.
2) Задание на январь будет 6 числа, оно уже определено.

Всех поздравляю с наступившим!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/10841-barservant-vobshhem-soglasen-pereryl-vse-chto-est
BarServant, вобщем согласен, перерыл все что есть - оказались только шорты до колен, а они неудобные 😦

/forums/comment/10847-quote-name-artempopov-quote-name-hanibal-jr-quote
02.01.2012 13:04
А вот так можно???


🤔</quote>

вряд ли засчитают😃
А вот ты бы сам себе посчитал такие выпрыгивания</quote>

Дак мне самому интересно,засчитают или нет.Впринципе, у каждого свой темп может быть.Посмотрим,что Антон скажет</quote>

Я скажу нет)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/10851-o
02.01.2012 14:12
😇

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/10852-zrja-tolko-10-minut-skakal-anton-skazhi-pozhalujsta
02.01.2012 16:58
зря только 10 минут скакал
Антон скажи пожалуйста какое упражнение в январском челлендже будет надо ща начинать готовиться то😃