/forums/comment/250417-46-j-den-7-krugov-5-10-10-10-10-planka
46-й день 7 кругов 5-10-10-10/10 + планка
/forums/comment/251059-47-j-den-otdyh
47-й день отдых
/forums/comment/251060-48-j-den-otdyh
48-й день отдых
/forums/comment/251201-49-j-den-7-krugov-5-10-10-10-10-planka
49-й день 7 кругов 5-10-10-10/10 + планка
/forums/comment/251205-ves-10-kg-bylo-120kg-stalo-110kg-podtjagivanija-2-bylo
Вес - 10 кг (было 120кг, стало 110кг)
Подтягивания +2 (было 5, стало 7)
приседания + 10 (было 50, стало 60)
отжимания +10 (было 25, стало 35)
отжимания на брусьях + 8 (было 2, стало 10)
/forums/comment/251610-50-j-den-7-krugov-6-12-12-12-12-planka
50-й день 7 кругов 6-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252138-51-j-den-7-krugov-6-12-12-12-12-planka
51-й день 7 кругов 6-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252139-52-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
52-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252417-53-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
53-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/253411-54-j-den-otdyh
54-й день отдых
/forums/comment/253412-55-j-den-otdyh
55-й день отдых
/forums/comment/253413-56-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
56-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/253414-57-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
57-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/254049-58-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
58-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/254050-59-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
59-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка