Ммм, я наверно немного не о том толкую (а может и о том, если ты имеешь ввиду что люди не должны зацикливаться на определенных трюках). Я имел ввиду, что если, скажем, налегать только на отжимания, то ты прокачаешь грудь, трицепс, и передние дельты. И благодаря тому, что ты налегал только на одни упражнения, твоя спина и задние дельты будут ни к черту, а это означает, что мышцы, которые формируют манжету сустава с задней стороны не соответствуют по силе передним, от чего может произойти смещение сустава и потеря (сокращение) его функциональности в части диапазона движений. Кроме того, если например не делать подтягивания это дополнительно может привести еще и к образованию горба на спине. Я столько перечитал информации в последнее время, что не могу сейчас найти ссылки, где я это прочитал.