/forums/comment/110495-quote-name-arikalik-skolko-ne-proboval-menjat
11.05.2013 10:20
Сколько не пробовал менять программы количество повторов и подходов,всегда сталкивался с проблемой силы есть а мышцы все *колом встали*</quote>

Дай несколько дней (до недели) отдыха, и потом вернись к программе. Если мышцы забиваются, то либо ты даёшь слишком много повторений в кругах, либо перетренировался. Отдохнёшь и начинай с малого количества.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/110496-segodnja-smotrel-programmy-dlja-telefona-v-playmarket
14.05.2013 09:38
Сегодня смотрел программы для телефона в playmarket-попалась программа *100 отжиманий* Так вот к чему я это-может есть люди которые смогут написать наподобие такой же ??
Если есть решимость пробить-камень,он сам даст трещину!!!
/forums/comment/110497-quote-name-arikalik-segodnja-smotrel-programmy-dlja
Сегодня смотрел программы для телефона в playmarket-попалась программа *100 отжиманий* Так вот к чему я это-может есть люди которые смогут написать наподобие такой же ??</quote>

для чего все эти программы? фигач несколько подходов на максимум и все. толку мало от всех этих программ, нельзя составить одну программу для всех.
All I do is Win
/forums/comment/110498-soglasen-chto-dlja-kazhdogo-svoe-no-komu-to-ona-mozhet
14.05.2013 09:55
согласен что для каждого свое!но кому то она может подойдет!К примеру для меня подтягивания всегда были *насилием над живым организмом* а отжимания от пола и на брусьях-не вызывает проблем
Если есть решимость пробить-камень,он сам даст трещину!!!
/forums/comment/110499-quote-name-arikalik-soglasen-chto-dlja-kazhdogo-svoe
14.05.2013 10:48
согласен что для каждого свое!но кому то она может подойдет!К примеру для меня подтягивания всегда были *насилием над живым организмом* а отжимания от пола и на брусьях-не вызывает проблем</quote>

значит тебе нужно больше подтягиваться.

Сегодня смотрел программы для телефона в playmarket-попалась программа *100 отжиманий* Так вот к чему я это-может есть люди которые смогут написать наподобие такой же ??</quote>

эти программы не работают.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/110500-quote-name-arikalik-soglasen-chto-dlja-kazhdogo-svoe
14.05.2013 20:38
согласен что для каждого свое!но кому то она может подойдет!К примеру для меня подтягивания всегда были *насилием над живым организмом* а отжимания от пола и на брусьях-не вызывает проблем</quote>

от программ есть толк пробуй!)
хороша программа 100 отжиманий мне помогло 😃
подпись **ептись.
/forums/comment/110501-vsem-privet-segodnja-nachal-3-10-10-10-ponravilos
19.08.2013 18:13
Всем привет. Сегодня начал: 3-10-10-10. Понравилось. Надеюсь, что пройду всю программу.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/110502-quote-name-sliff-vsem-privet-segodnja-nachal-3-10-10
19.08.2013 20:17
Всем привет. Сегодня начал: 3-10-10-10. Понравилось. Надеюсь, что пройду всю программу.</quote>

успехов 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/110503-a-kogda-otkroetsja-registracija-na-sledujushhuju-100
23.08.2013 16:34
а когда откроется регистрация на следующую 100 дневку? вроде где-то мелькало что с 23 вроде...
Все что нас не убивает, мы несем барыге обратно !
/forums/comment/110504-da-da-vrode-by-bukvalno-segodnja-zavtra-dolzhna
23.08.2013 16:45
Да, да вроде бы буквально сегодня-завтра должна открыться регистрация, ты не ошибся
/forums/comment/110505-au-kogda-regestracija-i-programma-100-dnevki-ochen
Ау когда регестрация и программа 100 дневки, очень интересно...
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/110506-terpenie-i-eshhe-raz-terpenie-tem-bolee-chto-jeto
23.08.2013 17:24
Терпение и еще раз терпение. Тем более, что это только регистрация. Старт программы то в конце сентября.
/forums/comment/110507-quote-name-bertold-a-kogda-otkroetsja-registracija-na
25.08.2013 08:17
а когда откроется регистрация на следующую 100 дневку? вроде где-то мелькало что с 23 вроде...</quote>

Сегодня. Сорри за задержку, только приехал с поезда из Казани (об этом инфа тоже будет).

Ау когда регестрация и программа 100 дневки, очень интересно...</quote>

Ответил выше 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/118872-do-nachala-programmy-vse-voprosy-i-vsjo-obshhenie
25.08.2013 13:28
До начала программы все вопросы и всё общение будет идти в этой теме 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/118873-budu-ochen-rad-esli-najdutsja-uchastniki-s-harkova-sev
25.08.2013 17:58
Буду очень рад если найдутся участники с Харькова (сев.Салтовка) можно будет тренироваться вместе. (Не скучно, да и пропустить не получится )))))