Боль в груди!!!
/forums/comment/10420-teper-nadejus-ja-ponjal-no-kazhetsja-ty-ne-ponjal-chto
Caracal
Caracal
Новосибирск
26.12.2011 15:47
Теперь надеюсь я понял)

Но кажется ты не понял, что тебе рекомендуют:

Первый подход - с маленьким весом, 30-40, не больше!
Второй подход - немного побольше.
Третий подход - еще немного больше, ближе к рабочему весу.
И только потом работаешь со своими 60.

/forums/comment/10427-jasno-prosto-u-menja-menshe-50-netu
prindyn
prindyn
Дрогобич
26.12.2011 17:54
Ясно...просто у меня меньше 50 нету
/forums/comment/11661-blin-grud-uzhe-bole-mesjaca-ne-perestaet-podskazhite
prindyn
prindyn
Дрогобич
16.01.2012 23:36
Блин,грудь уже боле месяца не перестает...Подскажите что делать!!!Если некоторий час не жму штангу почти проходит,а когда снова штангу беру-снова боль...На брусьях вообще не могу делать....сейчяс уже делаю масаж,мази разние,думаю 2 недели вообще грудь не трогать....Но вопрос в том как начинать тренить грудь после 2 недель чтоб не вернуть боль назад?как качать грудь без штанги???кроме отжиманий от пола!
/forums/comment/11696-cooler-silikonom-sebe-kachat-budesh
prindyn
prindyn
Дрогобич
17.01.2012 20:06
Cooler,силиконом себе качать будеш
/forums/comment/11698-cooler-ti-posovetoval-kak-nakachat-grud-vot-i-mne
prindyn
prindyn
Дрогобич
17.01.2012 20:20
Cooler,ти посоветовал как накачать грудь,вот и мне такой вариант не подходит,таким сам качяй.
/forums/comment/11717-koroche-my-k-soglasiju-ne-dojdem
prindyn
prindyn
Дрогобич
18.01.2012 00:27
Короче,мы к согласию не дойдем
/forums/comment/11737-byla-bol-kogda-nachinal-na-brusjah-otzhimatsja-cherez
M0rsl
M0rsl
Москва
18.01.2012 18:56
была боль когда начинал на брусьях отжиматься,через 2 недели прошло.)
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/11764-ja-kogda-v-pervye-na-brusjah-nachal-zanimatsja-u-menja
Kolyan933
Kolyan933
Владивосток
19.01.2012 12:19
Я когда в первые на брусьях начал заниматься у меня тоже была боль в груди и ещё ключица болела!!
/forums/comment/11767-bol-v-kljuchice-jeto-zlo-luchshe-ne-delat-esli-bolit-v
WasD
WasD
Москва
19.01.2012 13:01
боль в ключице - это зло, лучше не делать, если болит в ключице или щёлкает.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11770-ja-3-nedeli-zhdal-kogda-projdjot
Kolyan933
Kolyan933
Владивосток
19.01.2012 13:43
Я 3 недели ждал когда пройдёт.
/forums/comment/11792-voobshhe-ne-trenil-ili-prosto-grud-ne-trogal-ne-trenil
prindyn
prindyn
Дрогобич
19.01.2012 18:59
Вообще не тренил или просто грудь не трогал(не тренил)?
/forums/comment/11828-nu-kogda-u-menja-silno-bolela-ja-ne-delal-a-kogda-chut
Kolyan933
Kolyan933
Владивосток
20.01.2012 06:42
Ну когда у меня сильно болела я не делал а когда чуть чуть проходило то тренировался по полной и потом привык!! У меня щас очень сильно плечи болят когда я на 1 руке подтягиваюсь ваще не могу!!