/forums/comment/9583-holodno-zima-vse-trenjutsja-doma-kak-i-ja-vot-probuju
Холодно зима) Все тренются дома) как и я) вот пробую горизонт получается но в последнее время побаливают плечи( дал отдохнуть им два дня не нагружать их но все ровно болят когда пробую ставить горизонт(
в чем может быть проблемы?
/forums/comment/9597-luchshe-sprosit-hirurga-mb-peregruzil-plechi-kakogo
Лучше спросить хирурга. Мб перегрузил плечи? Какого типа боль?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9617-nu-ne-ochen-silno-terpet-mozhno-prosto-shhjas-k
ну не очень сильно терпеть можно. просто щяс к примерю не болят когда пробую ставить горизонт немного побаливают когда держу а когда расслабляюсь перестаю держать горизонт такая боль преходящяя
/forums/comment/9620-voobshhe-slozhno-chto-libo-posovetovat
Вообще сложно что-либо посоветовать...
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9623-kachaj-plechi-gorizont-trebuet-jeto
качай плечи, горизонт требует это.
/forums/comment/9632-delaj-vsjo-postepenno
/forums/comment/11845-a-u-menja-plechi-ot-podtjagivanij-na-1-boljat-ja-shhas
А у меня плечи от подтягиваний на 1 болят.Я щас даже не могу не разу подтянуться боль невыносимая!
/forums/comment/11859-quote-name-kolyan933-a-u-menja-plechi-ot
А у меня плечи от подтягиваний на 1 болят.Я щас даже не могу не разу подтянуться боль невыносимая!</quote>
перестань делать подтягивания, хотя бы на время!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11869-perestal-uzhe-2-dnja-ne-podtjagivalsja
Перестал уже 2 дня не подтягивался
/forums/comment/18384-privet-vsem-tozhe-problema-s-pravym-plechom-chut-bolee
Привет всем.
Тоже проблема с правым плечом, чуть более трех лет назад тренировался в спортзале и неудачно сделал жим лежа, с тех пор толкающие упражнения (отжимания от пола, отжимания на брусьях)не могу делать, болит плечо. Даже при подтягиваниях иногда чувствую неудобство в области лопатки. Вот такие дела не знаю что и делать, может кто чего-нибудь посоветует? Спасибо
/forums/comment/18386-ko-vrachu-to-obrashhalsja
ко врачу-то обращался?
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/18403-quote-name-andrei59-ko-vrachu-to-obrashhalsja-quote
ко врачу-то обращался?</quote>
Нет еще не обращался, оно меня не сильно беспокоило, но когда связался с воркаутом понял, что дела плохи. И дело в том, что специалиста в моем городке нет, надо ехать в Одессу, но опять же хочется попасть к знающему врачу.
/forums/comment/18406-nu-jeto-1oe-chto-tebe-nuzhno-sdelat-luchshe-ne
ну это 1ое что тебе нужно сделать,лучше не увлекайся с само лечением
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/18408-spasibo-za-sovet-tak-i-sdelaju
Спасибо за совет так и сделаю
/forums/comment/18411-da-ne-za-chto
да не за что
Не бьешься-не добьешься!
