Моя программа тренировок. Занимаюсь с утра перед школой в спортзале. Трачу где-то 30-40 минут. Прошу оценить, дополнить. На ноги упражнения не надо.
/forums/comment/12381-tut-maks-25-minut-v-den-imho-malenkaja-nagruzka-esli
Artur
Artur
Каунас
29.01.2012 15:46
тут макс 25 минут в день,имхо маленькая нагрузка.Если так делать 5 подходов то будет норм.
/forums/comment/12386-glavnoe-chtoby-tebe-nravilos-i-shel-progress
M0rsl
M0rsl
Москва
29.01.2012 16:39
Главное чтобы тебе нравилось и шел прогресс,)
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/12397-chto-za-blok-o-o
WasD
WasD
Москва
29.01.2012 21:24
что за блок? о_О
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12469-ty-delaesh-mnogo-to-chto-mozhno-delat-malo-i-ne
kiss
kiss
Раменское
30.01.2012 20:37
ты делаешь много то что можно делать мало,и не делаешь того что нужно делать много.