-
День 10. Диета как образ жизни
/forums/comment/124464-vorkaut-10-den-3-8-8-8-4-kruga-uzhe-dovolno-legko
mar
mar
Королев
03.10.2013 00:03
Воркаут 10 день: 3/8/8/8 - 4 круга.
Уже довольно легко делаю, видимо, скоро нужно добавить кол-во повторений.
/forums/comment/124465-10-den-4-10-20-20-20-vse-kak-po-maslu-vidimo-pora
Mercator
Mercator
Санкт-Петербург
03.10.2013 00:43
10 день: 4*10/20/20/20, все как по маслу, видимо пора добавить повторений.
/forums/comment/124466-quote-name-mar-vorkaut-10-den-3-8-8-8-4-kruga-uzhe
ogrudko
ogrudko
Херсон
03.10.2013 09:24
<quote name=mar>
Воркаут 10 день: 3/8/8/8 - 4 круга.
Уже довольно легко делаю, видимо, скоро нужно добавить кол-во повторений.</quote>
Через 3 дня +1 круг, не газуйте, все успеете.
/forums/comment/124467-den-10-j-velosiped-razminka-2-5-a-10-10-10-4
konovasha
konovasha
Пирккала
03.10.2013 11:53
День 10-й.
Велосипед. Разминка.
2+5(а)-10-10-10*4. Подтягивания ладонями к себе.
Заминка. Велосипед.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/124468-10-j-den-propusk-blin
Lezvie
Lezvie
Белгород
31.10.2013 22:56
10-й день - пропуск, блин.
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/124469-uznal-o-programme-pozdnovato-pojetomu-moja-100-dnevka
roofstyle
roofstyle
Минск
18.11.2013 21:50
Узнал о программе поздновато, поэтому моя 100-дневка началось 9 ноября. Делаю 4*3х10х10х10 + пресс + пробежка (+/- 1 км). Сегодня день 10-й. День отдыха пока решил не брать.
/forums/comment/124470-i-chto-vy-dumaete-o-programme-esli-ne-slozhno
ogrudko
ogrudko
Херсон
19.11.2013 12:16
И что Вы думаете о программе? Если не сложно, заполните свой профиль, чтобы при консультации мы понимали Ваш уровень подготовки.